taurina e arginina

[bellum]

secondo voi sono compatibili questi 2 integratori?
l'arginina so che si prende nel pre nanna ma la tau?per i dosaggi e i tempi che mi dite?peso 85 kg

[MxRacer]

secondo voi sono compatibili questi 2 integratori?
l'arginina so che si prende nel pre nanna ma la tau?per i dosaggi e i tempi che mi dite?peso 85 kg

beh si entrambe possono dare benefici sul pump in quanto vasodilatatori;io direi argi pre wo e pre sonno;tau ai pasti e pre wo

[bellum]

la tau non va bene di prima mattina?
per i dosaggi?

[MxRacer]

la taurina,in teoria, di solito si usa ai pasti per la sua proprietà insulino simile,ma sempre considerando che si parla di integratori.Per i dosaggi etichetta e in base al tuo peso corporeo

[bellum]

peso 85 kg...che consigli?

[MxRacer]

dipende dalla composizione corporea,cmq non posso consigliarti dosaggi diversi da quelli in etichetta,cè chi ne usa molta di piu cmq

[bloodz]

peso 85 kg...che consigli?

è così difficile seguire l'etichetta ? (dove trall'altro c'è anche scritto quando prenderla..)

[MxRacer]

è così difficile seguire l'etichetta ? (dove trall'altro c'è anche scritto quando prenderla..)

e vabè se segui le etichette prendi anche 3gr di crea die

[bloodz]

e vabè se segui le etichette prendi anche 3gr di crea die

è una base di partenza più che giusta infatti

[MxRacer]

è una base di partenza più che giusta infatti

per un ragazzino di 55kg forse

[bloodz]

per un ragazzino di 55kg forse

no anche per chi come lui non sà quando prenderla, perchè prenderla e dove prenderla... (prima assunzione???)

[MxRacer]

no anche per chi come lui non sà quando prenderla, perchè prenderla e dove prenderla... (prima assunzione???)

si hai ragione su questo però diciamo che le etichette italiane sono a dir poco approssimative

[bloodz]

si hai ragione su questo però diciamo che le etichette italiane sono a dir poco approssimative

queste sono un altro paio di maniche, non ci piove

[bellum]

è così difficile seguire l'etichetta ? (dove trall'altro c'è anche scritto quando prenderla..)

se ci fossero info utili non sarebbe difficile...

è una base di partenza più che giusta infatti

per saturare il nulla e buttare i soldi sicuramente

queste sono un altro paio di maniche, non ci piove

se tu stesso critichi il sistema delle etichette perchè ne consigli l'utilizzo?

rinnovo la richiesta;come mi consigliate di perndere questi integratori?dose ,modo e tempo

[Yashiro]

io prendo la taurina con arginina, gluta e creatina a colazione (3+5+5+5g, anche se ora 1g di taurina). Nel pre wo taurina, crea e arginina (2+5+5 ma raddoppio in massa) e post il mix della mattina in dose 2+5+5+5 o doppia.
Al prenanna whey e burro d'arachidi...