Dosi Omega 3

[Socio]

possono fluidificare il sangue in effetti.
che abbiano proprietà anticoagulanti e antiaggreganti?
forse per questo "fan bene alle arterie" per la prevenzione di patologie?
non saprei dirti Socio, ma qualcosa a proposito la si legge in giro

Sicuramente hai ragione in tutto e sicuramente fan bene, Beppe..
La mia era una considerazione volta (in relazione al 3D "vitamine pericolose") a consigliare di nn esagerare..
Io li assumo tuttora, ma resto sul limite minimo del bugiardino

[Sly83]

d'accordissimo.
io penso di essere già ad un'assunzione alta, ma solo per questa preparazione per sfruttarne i vantaggi in termini di dimagrimento.
E dopo queste settimane, lo affermo con certezza i migliormaneti ci sono stati, lo vedo soprattutto in ricarica, pare che i muscoli si riempiano decisamente meglio.
altrimenti non supererei le 3-4 cps/die (1-1,2g di EPA/dha).

[Socio]

d'accordissimo.
io penso di essere già ad un'assunzione alta, ma solo per questa preparazione per sfruttarne i vantaggi in termini di dimagrimento.
E dopo queste settimane, lo affermo con certezza i migliormaneti ci sono stati, lo vedo soprattutto in ricarica, pare che i muscoli si riempiano decisamente meglio.
altrimenti non supererei le 3-4 cps/die (1-1,2g di EPA/dha).

Dove li compri, Beppe..?

[Sly83]

Dove li compri, Beppe..?

prendo quelli della Natrol, usano Meg-3 come materia prima, si trovano nei negozi di integratori ma anche online

il top sarebbero gli Omegor, si trovano anche in farmacia ma hanno prezzi esorbitanti

[Socio]

Ehehehe io li prendo al super

[Sly83]

Ehehehe io li prendo al super

anche io ho usato quelli del super, però erano sottodosati e in rapporto spendevo più di ora e non conveniva.
50 cps 6 euri.....con 1/4 della dose...

i Natrol 18 euri 150 softgel di puro olio di pesce distillato purificato senza allergeni

[Socio]

anche io ho usato quelli del super, però erano sottodosati e in rapporto spendevo più di ora e non conveniva.
50 cps 6 euri.....con 1/4 della dose...

i Natrol 18 euri 150 softgel di puro olio di pesce distillato purificato senza allergeni

Grazie

[Sly83]

con i Natrol bastano 1-2 cps un paio di volte al gionro, colazione e cena ad esempio.

[ryohazuki]

ciao ragazzi

x gli omega 3 qual'è la dose ideale?

il 1,5% delle kcal che assumi al giorno

es. 3000 kcal => 45 kcal di omega 3 => 5g di omega 3

[Sly83]

con i Natrol bastano 1-2 cps un paio di volte al gionro, colazione e cena ad esempio.

vantaggio enorme: sono leggermente aromatizzati al limone, e non risalgono dopo mezz'ora-un'ora con il caratteristico e vomitevole sapore di pesce

[LEGIONARIVS]

grazie


SLy mi dai un'okkiata aglie esercizi in allenamento?

grazie