Omega 3 o CLA?

[Ospite]

Come da titolo, cosa è meglio in fase di definizione/ dimagrimento? ho letto che epa e dha vengono sintetizzati dal'uomo partendo dal linoleico coniugato, quindi ho questo dubbio.........
Io attualmente assumo 7,5 gr di Omega 3 (della Jamieson) in compresse (mia madre lo beve liquido....che schifo), suddiviso tra i 3 pasti principali.
Qualcuno può illuminarmi?

[RAYBAN]

prendi omega3 e cla.
Il cla si è rivelato utile per la perdita di grasso "testardo", in + da ultime ricerche sembra possa aumentare anche la massa muscolare...
provare...

[LARRY SCOTT]

Ok grazie x la risposta.....quando va assunto?
Ho comprato quello della EAS, è buono (come marca, intendo)?

[bloodz]

Ok grazie x la risposta.....quando va assunto?
Ho comprato quello della EAS, è buono (come marca, intendo)?

presumo di sì...è buona la EAS, e poi voglio dire, su degli efa..non è che conti tanto la qualità, o meglio, di certo non te ne accorgi tu utente finale aZZuntore

[Bellero]

presumo di sì...è buona la EAS, e poi voglio dire, su degli efa..non è che conti tanto la qualità, o meglio, di certo non te ne accorgi tu utente finale aZZuntore

bè dipende.....sintomo di scarsa qualità nei metodi di lavorazione dell'olio è l'odore e la "pesantezza" a livello intestinale....e cmq è buona norma scegliere omega-3 distillati molecolarmente e derivati da salmone selvaggio e sottolineo selvaggio.....(il salmone d'allevamento ha tutt'altre proprieta in quanto ad acidi grassi, a causa dell'alimentazione "artificiale")

[phoenixxx]

Ok grazie x la risposta.....quando va assunto?
Ho comprato quello della EAS, è buono (come marca, intendo)?

per quanto riguarda il cla prendine 3 gelatine a pranzo e 3 a cena, oppure quelle della cena le puoi spostare prima di andare a dormire insieme alle pro.

[DNP]

L'omega 3-6-9 della Eas è molto valido.......
Come CLA ti consiglio un tonalin o ancora meglio un clarinol...

[Bellero]

L'omega 3-6-9 della Eas è molto valido.......
Come CLA ti consiglio un tonalin o ancora meglio un clarinol...

si vero...su cla occhio alla certificazione...

p.s. Dnp ma poi hai preso il mio masn in rep?

[DNP]

si vero...su cla occhio alla certificazione...

p.s. Dnp ma poi hai preso il mio masn in rep?

OT: Penso di si....la mail sicuramente...
rinviami una mail comunque...

[Bellero]

OT: Penso di si....la mail sicuramente...
rinviami una mail comunque...

il prob è che non ho la tua mail....

[phoenixxx]

assicuratevi però che sulla confezione ci sia scritto quale isomero contenga.
il solo 9 e 11 non basta. meglio se presenti entrambi, 9/11 e specialmente il 10/12 che nello specifico è risultato essere attivo nei confronti della ripartizione dei principi nutritivi e nella regolazione della composizione corporea, mentre il 9/11 risulta essere coinvolto nella funzionalità del sistema immunitario.
quindi se si decide di assumere il cla per scopi prettamente rivolti al dimagrimento è meglio che contenga il 10/12.
consiglio il cla della pvl che riporta sulla confezione la presenza degli isomeri 9/11 e 10/12.

[LARRY SCOTT]

Grazie a tutti dei consigli....allora ne cercherò uno che contenga 10/12

[RAYBAN]

L'omega 3-6-9 della Eas è molto valido.......
Come CLA ti consiglio un tonalin o ancora meglio un clarinol...