Arginina, quando prenderla? Idee contrastanti.

[Teros]

Ciao raga' ho comprato l' AGK, ho letto molti post e navigato in altri forum e ci sono molte cose contrastanti, l'unica in comune e' quella di assumere arginina prima di andare a dormire, c'e' chi dice di prenderla durante il wo, c'e' chi dice di prenderla nel post wo, ora vorrei sapere le vostre opinioni ed esperienze in merito cosi da potermi regolare. A dimenticavo l'assunzione va sempre presa a stomaco vuoto? E' possibile assumerla a distanza da un pasto di almeno 2 ore? TNK

[tylerdurden84]

io ti consiglio di assumerla pre wo per il PUMP...c'e'chi dice che l'assunzione pre nanna aiuterebbe la stimolazione del GH..ma io sinceramente sono diffidente

[Teros]

Si infatti ho letto che la nostra produzione maggiore di gh è durante la notte.

[DNP]

Pre wo 30/45 min prima 6/8 gr

[alexguzz]

Pre wo 30/45 min prima 6/8 gr

vero, per stimolare la produzione di ossido nitrico oppure presa prima di dormire per assicurarti un recupero migliore che avverrà durante il sonno, poi se è perchè si alza il gh non lo sò, però se la prendo pre nanna mi sveglio più riposato e il giorno dopo sento che ho recuperato meglio.

[CiccioX]

va presa a stomaco vuoto prewo?
io max 2 ore posso fare passare dallo spuntino

[Linux]

io la prendo pre-work (pump) e prima di dormire

[Teros]

E nei gg che non ti alleni?

[frastaff89]

Pre wo 30/45 min prima 6/8 gr

cazz...io la prendo 2 ore prima!