ritenzione sottocutanea

**lucaflanker** · 21-09-2007, 11:13:55

**MedArtik** · 21-09-2007, 13:55:05

L'unico modo per evitare la ritenzione di liquidi indotta dall'eccesso di sodio è quella di assumere poco sodio, limitando l'uso di sale, alcool, sigarette e altri alimenti a rischio.

Questo per quanto riguarda una ritenzione per eccesso di sodio nell'organismo, per il resto non sò se c'è qualche integratore che aiuti.

**bloodz** · 21-09-2007, 15:08:08

bevi!

***Sly83*** · 21-09-2007, 15:12:32

Originariamente Scritto da MedArtik Visualizza Messaggio

L'unico modo per evitare la ritenzione di liquidi indotta dall'eccesso di sodio è quella di assumere poco sodio, limitando l'uso di sale, alcool, sigarette e altri alimenti a rischio.

Questo per quanto riguarda una ritenzione per eccesso di sodio nell'organismo, per il resto non sò se c'è qualche integratore che aiuti.

ok nella misura in cui parli di alimentazione troppo ricca in Na

ricordiamoc he l'organismo ha i propri equilibri, in linea di massima la primissima cosa a cui ricorrerei è l'aumento dell'introito di h2o

**lucaflanker** · 21-09-2007, 15:21:40

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

ok nella misura in cui parli di alimentazione troppo ricca in Na

ricordiamoc he l'organismo ha i propri equilibri, in linea di massima la primissima cosa a cui ricorrerei è l'aumento dell'introito di h2o

azz questa non la sapevo...pensandoci xo è ovvio........grazie a tutti

***Sly83*** · 21-09-2007, 15:24:15

non eliminare mai completamente il sodio, altrimenti entro qualche gionro torni punto e a capo.
fai delle prove, cerca di non trascurare alimenti ricchi in potassio (frutta, frutta secca tipo mandorle, verdura...), e trova il tuo equilibrio.
9 volte su 10 si scambia per grasso la ritenzione idrica

**bloodz** · 21-09-2007, 15:36:21

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

non eliminare mai completamente il sodio, altrimenti entro qualche gionro torni punto e a capo.
fai delle prove, cerca di non trascurare alimenti ricchi in potassio (frutta, frutta secca tipo mandorle, verdura...), e trova il tuo equilibrio.
9 volte su 10 si scambia per grasso la ritenzione idrica

se potevo ti reputavo, grande come sempre!