Indeciso con le creatine

[ALBY89]

Salve ragazzi non so che creatina prendere più leggo è piu non so cosa prendere.
Ho bisogno di una creatina buona e valida.
Ho pensato di prendere la Ceo della nutrabolics oppure di prendere la creatina micronizzata degussa e tamponarla con il brioschi.
Voglio tanta forza per l' allenamento ho pensato di prendere pre-wo:
Creatina + glutammina + taurina + aakg + Gliceolo (o fruttosio scrivero un post su questo)
oppure fare
CEO + AE2 (NUTRA) + TAURINA + GLUTA (O GLUTABOLIC NUTRA) + GLICEROLO (O FRUTTOSIO).

Tra le varire creatine cosa vedete meglio ?
fanno vari tipi di creapure degussa è in quali prodotti si trova?
provare tutte 2 assieme ceo e creapure

Grazie di tutto Alberto

[ALBY89]

help me

[Fakez]

C'è chi si è trovato molto bene con CEO + AE2 chi si trova benissimo con la monoidrata (indubbiamente il portafogli). L'unica è provare, è una cosa soggettiva. Prova prima con un prodotto poi con l'altro, li provi per un po' di volte per avere un riscontro più sicuro e poi rimani su quello che ti da i migliori risultati.

La creapure è la normale creatina monoidrata. In quali prodotti? Ad esempio pharmapure creapure.

(Ma la glutammina non è meglio postwo?)

[frastaff89]

(Ma la glutammina non è meglio postwo?)

sia post ke pre...sn decisioni d'utilizzo

[Fata]

hum.. siccome io non ne capisco assolutamente niente... quale creatina consigliate?? a mè serve massa che di carne ne ho poca e niente helpino

io fin ora ho capito che la piu usate per mettere su massa è creatina pharmapure , il punto è che ne stanno 2 tipi la ultrapura e la creapure... quale scegliere tra le 2?

[Fakez]

Io son fissato con la creapure

[Fata]

e che gusto ha? ma si beve? o è pillola? prima di comprare vorrei informarmi

per ora vado avanti con la burn perke ha la taurina , ma... mi sento che sono soldi buttati al vento con la burn

[Fakez]

La monoidrata creapure non ha alcun gusto, sapore neutro.

E' polvere da sciogliere in acqua.

Tamponala con un po' di Brioschi (bicarbonato effervescente) quando la prendi.

[Fata]

perke devo tamponarla? eppoi le briosh sono brutte io non ne mangio ma.. forse non intendi quello che penso io... bicarbonato effervescente dici.. non so cosa sia però meglio non tamponarla io credo, sai cosi ha piu effetto no?

[markbb]

perke devo tamponarla? eppoi le briosh sono brutte io non ne mangio ma.. forse non intendi quello che penso io... bicarbonato effervescente dici.. non so cosa sia però meglio non tamponarla io credo, sai cosi ha piu effetto no?

no al contrario..... con il brioschi o il bicarbonato la veicoli meglio...

[Fata]

scusate se non continuo a capire, ma il brioschi cosa è? una normale briosch del mulino bianco? tipo non so..non ne uso briosch, ammè piacciono i saccottini al cioccolatto o i flauti al cioccolatto vanno bene?

[tartufone]

scusate se non continuo a capire, ma il brioschi cosa è? una normale briosch del mulino bianco? tipo non so..non ne uso briosch, ammè piacciono i saccottini al cioccolatto o i flauti al cioccolatto vanno bene?

sei na fata

[MedArtik]

Ti giuro che anche io la prima volta mi sono messo a mangiare le merendine

Brioschi è un nome/marca di pastiglie effervescenti che fungono da digestivo (tipo bicarbonato), lo si usa con la creacome veicolante e anche per riequilibrare il ph nonchè le sostanze nello stomaco.....insomma per acquisire più creatina possibile senza eliminarla immediatamente con gli acidi ecc.
BYE

[markbb]

"EFFERVESCENTE BRIOSCHI - Digestivo rinfrescante dissetante"

ingredienti: destrosio, regolatori di acidità (bicarbonato di sodio, acido malico, acido citrico), sciroppo di glucosio, aromi.

Lo trovi in tutti i supermercati

[Fakez]

la brioche alla crema, anche se non è male pure quella

Cmq se vuoi mettere su massa magra la creatina è un piccolissimo aiuto eh, il grosso lo devi fare con l'alimentazione. Solo creatina non combini niente!

(E prima di questa integra con le proteine)