Proteine WHEY?

[MIRKONE]

Volevo chiedervi quali proteine whey per il post-wo sono le piu' ricche di proteine e le migliori?

[bloodz]

Volevo chiedervi quali proteine whey per il post-wo sono le piu' ricche di proteine e le migliori?

ehhhhhhh beh!

[Fakez]

Ma che domande fai alle 3 e mezza di notte?

Di marche se ne è parlato e se ne parla un casino guarda un po' i vari post no? Tipo Optimum Nutrition, Pharmapure, Eas, Cytosport, Syform, +Watt, Muscletech, PVL, Reflex e così via...

Se sei nel dubbio guarda le etichette (sperando vi siano valori veritieri) o meglio ancora una volta trovato un prodotto che ti garba cerca se se ne è parlato nel forum o chiedi pareri.

[Sergio]

ehhhhhhh beh!

Dai, è una cosa serissima, quali sono le proteine più proteine ?

[pingu d'assalto]

Dai, è una cosa serissima, quali sono le proteine più proteine ?

COme i bimibi chiedono ma tu sei il mio amico più amico di tutti oppure sei il mio amichissimissimo o solo l'amico preferito del mondo...

[RAYBAN]

prenditi una isolata tipo vpx zero carb, pharmapure ultrawhey, syntrax nectar, gensan pd whey 100, allmax isoflex...

[frastaff89]

ma nn è il 50esimo post ke fa su sto argomento?

[MIRKONE]

Mi incuriosivano le PHARMAPURE, sono le piu' pure?

[Fakez]

ma nn è il 50esimo post ke fa su sto argomento?

Me l'ero chiesto pure io

Vabbè ormai gli avremo chiarito le idee su cosa comprare... spero

Mi incuriosivano le PHARMAPURE, sono le piu' pure?

Sbonk

Di quelle che ti abbiamo detto son tutte "pure" se le vuoi chiamare così.

Pharmapure son ottime, se proprio sei fissato che vuoi SOLO proteine pure, prenditi quelle gusto neutro pharmapure (però non pretendere nel gusto con quelle neutre, te le aromatizzi te)

[MIRKONE]

Ok !!!!!!! :d

[Fata]

posso usare sia le proteine che la creatina insieme? della tipo i 3 giorni che faccio palestra uso la creatina, i giorni rimanenti uso le proteine della whey , che ne pensate? non è che mi prende un collasso ?

questo perke mangio pochissimo quindi oltre alla creatina per mettere massa, mi servono anche proteine per tirare avanti no?

[Fakez]

Cmq Mirkone vai tranquillo eh non farti tutte ste paranoie ecc compra una di quelle buone marche che ti abbiamo suggerito e sei apposto.

posso usare sia le proteine che la creatina insieme? della tipo i 3 giorni che faccio palestra uso la creatina, i giorni rimanenti uso le proteine della whey , che ne pensate? non è che mi prende un collasso ?

questo perke mangio pochissimo quindi oltre alla creatina per mettere massa, mi servono anche proteine per tirare avanti no?

Eh collasso così? L'assunzione ideale allora ti farà venire un triplo collasso

La creatina la devi usare tutti i giorni anche quando non ti alleni, in modo da mantenere stabile il suo livello. Sennò rischi di far fare le montagne russe al livello di creatina e non risolvi una ceppa, butti via soldi e basta. Piuttosto fatti un mese a prenderla come si deve e poi fai una pausa di almeno due settimane, ma non che la pigli un giorno si e due no.

Stesso discorso per le whey, anzi peggio direi: quelle sono un'integrazione dell'alimentazione -> se l'alimentazione fa schifissimo di per se avoglia ad integrare che non risolvi niente. Quindi aggiusti l'alimentazione (fai un salto nell'apposita sezione) e ti aiuti con le whey quando e quanto necessario (tipo le classiche 2 assunzioni quotidiane)

[Hwoarang]

Le prot della optimum sono une delle migliori.