nn dormo

[mauxo]

camomilla rulez ^^

Scusa l'OT... ke vuol dire "rulez^^"?
Grazie

[DORIAN]

quoto!
io con tribulus..ma il principio è lo stesso zinco/magnesio

che centra il tribulus cn lo zinco e il magnesio....
sintomi di sovrallenamnto...scarico rules....
cmq del mag nn lo vedo male....

[Linux]

MIA SOLUZIONE: CAMOMILLA SOLUBILE E ............ SVENGO COME UN PUPO...........

[gabriele81]

Frastaff ti consiglio 2 cpr di cicuta prenanna. Dormirai come un bimbo per sempre liberandoci della tua oscena presenza.

[bboy18]

Io ho avuto parecchi miglioramenti solamente con l'assunzione di una bustina di Mag2

chi te l'ha consigliata




cmq per dormire meglio :
melatonina : regola il ciclo sonno veglia e aumenta la qualità del sonno
magnesio : è un miorilassante, rilassa quindi la muscolatura, (è inoltre utile in caso di stress , per ritrovare un po di serenità)
valeriana passiflora, melissa ecc "deprimono" il SN, aiutano quindi a calmarsi e la sera a prender sonno.

[simonLA]

Frastaff ti consiglio 2 cpr di cicuta prenanna. Dormirai come un bimbo per sempre liberandoci della tua oscena presenza.

sarai pure simpatico....ma dopo un po non fai piu ridere ....

[gabriele81]

E' colpa della monotonia intrinseca al mio umorismo. In attesa di trovare nuovi tormentoni continuo con i soliti per la tua delizia.

[nIK0]

10g di mealtonina?niko ma nn so tanti?ma anche 10mg?

mha... ne pochi ne tanti imho. comunque oltre al riposo, sembra stimoli pure il gh

[DORIAN]

mha... ne pochi ne tanti imho. comunque oltre al riposo, sembra stimoli pure il gh

sembra male...al massimo l'unico studio veritiero e' la prevenzione nelle donne del cancro al seno...ma nn credo ci interessi cio'...
prima di ricorrere ad intgratori che poi creano anche dipendenza cercate di andare in fondo ai problemi...
magari cena pesante?
prenanna che si fa fatica a digerire?
sovrallenamento?
stress?
poi al massimo si integra...

[Hombrillo]

io, al posto di tamponare con costosi integratori, cercherei di risolvere la causa a monte del problema. non è normale per un ragazzo di 19 anni avere problemi di sonno!! io ne ho 24 e dormo come un ghiro... sarà ke vado a letto tardi, ma appena mi stendo mi addormento subito

[Jack the r(e)aper]

sembra male...al massimo l'unico studio veritiero e' la prevenzione nelle donne del cancro al seno...ma nn credo ci interessi cio'...
prima di ricorrere ad intgratori che poi creano anche dipendenza cercate di andare in fondo ai problemi...
magari cena pesante?
prenanna che si fa fatica a digerire?
sovrallenamento?
stress?
poi al massimo si integra...

[Hombrillo]

prima di ricorrere ad intgratori che poi creano anche dipendenza cercate di andare in fondo ai problemi...
magari cena pesante?
prenanna che si fa fatica a digerire?
sovrallenamento?
stress?
poi al massimo si integra...

ecco, non avevo letto... che dire, son d'accordo

[bloodz]

che centra il tribulus cn lo zinco e il magnesio....
sintomi di sovrallenamnto...scarico rules....
cmq del mag nn lo vedo male....

che il tribulus che usavo io non era solo estratto di tribulus t. ma anche un integratore di zinco e magnesio...per tribulus intendevo il nome del prodotto non il principio attivo che ha funzionato

[bloodz]

io, al posto di tamponare con costosi integratori, cercherei di risolvere la causa a monte del problema. non è normale per un ragazzo di 19 anni avere problemi di sonno!! io ne ho 24 e dormo come un ghiro... sarà ke vado a letto tardi, ma appena mi stendo mi addormento subito

comunque dipende anche dalla vita che fai...
non sempre è così facile, a volte o il lavoro, o preoccupazioni in famiglia/relazioni cose abbastanza serie..potrebbero interferire con il normale ciclo di riposo...
Io per es. tra il caldo, lo stress da lavoro, e il mio lavoro di turnista..beh a volte stò con 3 ore di sonno e viaggio per andare a lavoro prendendo i mezzi ed impiegando 1h e 30 min al gg alla sola andata..e altrettanti per il ritorno, ed è abbastanza pesante..
Infatti sarei proprio curioso di provare questa melatonina, non tanto per il dormire, quantopiù per regolare il mio organismo a riposarsi meglio..

[frastaff89]

ok ragazzi...ora andrò in cima al problem...ora sta scatola ce l'ho...la userò sl in casi di + stretta emergenza...