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Fatico moltissimo ad arrivare a fine mese tra spese per la casa e spese alimentari/uscite. Perciò ho ridotto al minimo gli integratori (Proteine e amino sempre +- e altro a brevi periodi) Dovendo scegliere il Vostro Intergratore N°1 cosa prendereste, o a quali non potreste rinunciare per non dover dare addio al vostro fisico?????
76
Whey
0%
36
Caseine
0%
4
Creatina e derivati
0%
16
BCAA
0%
6
Arginina o Nitro
0%
0
ZMA/Tribulus ecc.
0%
1
Multivitaminici
0%
7
Omega 3 - 6
0%
2
Carbo/Maltodestrine
0%
0
Altro (specificare)
0%
4
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Originariamente Scritto da PrinceRiky
una volta un noto utente di bodyweb ha cagato una tab di bcaa intera. non chiedermi come se ne sia accorto.
Originariamente Scritto da PrinceRiky
in zona trieste è molto conosciuto
Originariamente Scritto da PrinceRiky
io lo faccio fare in farmacia (cioè lo compro già fatto - lo fanno senza il mio permesso), uno shampoo che lava per affinità
Fatico moltissimo ad arrivare a fine mese tra spese per la casa e spese alimentari/uscite. Perciò ho ridotto al minimo gli integratori (Proteine e amino sempre +- e altro a brevi periodi) Dovendo scegliere il Vostro Intergratore N°1 cosa prendereste, o a quali non potreste rinunciare per non dover dare addio al vostro fisico?????
ESSENZIALI i bcaa
Originariamente Scritto da Mr. Anderson
quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?
e soprattutto....quanto spendete in un mese di integratori????? Ogni tanto leggo una sfilza di integratori nei 3d che mi viene il dubbio abbiate a) un impiego da 3.000 euro netti/mese b) un pusher di integratori c) un negozio di integratori...
Originariamente Scritto da PrinceRiky
una volta un noto utente di bodyweb ha cagato una tab di bcaa intera. non chiedermi come se ne sia accorto.
Originariamente Scritto da PrinceRiky
in zona trieste è molto conosciuto
Originariamente Scritto da PrinceRiky
io lo faccio fare in farmacia (cioè lo compro già fatto - lo fanno senza il mio permesso), uno shampoo che lava per affinità
Perchè è un integratore?
Qui si parla di insostituibilità... le whey sarebbero sotituilibilissime con albumi... così come le caseine con i fiocchi di latte magri ad esempio... e così via...
Nella piramide degli integratori io metterei sempre al vertice Multivitaminici/Minerali e Acidi grassi Omega 3-6-9 nel giusto rapporto ma anche in questo caso sono "sostituibili" con "un'adeguata alimentazione"...
Al secondo posto la creatina ed in questo caso la "sostituibilità" comporta troppo "materiale di scarto" ergo... La Creatina...
Perchè è un integratore?
Qui si parla di insostituibilità... le whey sarebbero sotituilibilissime con albumi... così come le caseine con i fiocchi di latte magri ad esempio... e così via...
Nella piramide degli integratori io metterei sempre al vertice Multivitaminici/Minerali e Acidi grassi Omega 3-6-9 nel giusto rapporto ma anche in questo caso sono "sostituibili" con "un'adeguata alimentazione"...
Al secondo posto la creatina ed in questo caso la "sostituibilità" comporta troppo "materiale di scarto" ergo... La Creatina...
anche la creatina si sostituisce con kg e kg di carne
Originariamente Scritto da Mr. Anderson
quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?
Perchè è un integratore? Qui si parla di insostituibilità... le whey sarebbero sotituilibilissime con albumi... così come le caseine con i fiocchi di latte magri ad esempio... e così via...
Nella piramide degli integratori io metterei sempre al vertice Multivitaminici/Minerali e Acidi grassi Omega 3-6-9 nel giusto rapporto ma anche in questo caso sono "sostituibili" con "un'adeguata alimentazione"...
Al secondo posto la creatina ed in questo caso la "sostituibilità" comporta troppo "materiale di scarto" ergo... La Creatina...
eh lo sò ma quando te devi magnà 4-5g di pro per kilo,mi sa che le polveri tornano mooolto comode.
Perchè è un integratore?
Qui si parla di insostituibilità... le whey sarebbero sotituilibilissime con albumi... così come le caseine con i fiocchi di latte magri ad esempio... e così via...
Nella piramide degli integratori io metterei sempre al vertice Multivitaminici/Minerali e Acidi grassi Omega 3-6-9 nel giusto rapporto ma anche in questo caso sono "sostituibili" con "un'adeguata alimentazione"...
Al secondo posto la creatina ed in questo caso la "sostituibilità" comporta troppo "materiale di scarto" ergo... La Creatina...
azz mi hai preceduto...
Io non potrei fare a meno delle whey è l'integratore più importante per me, tranne che mi rendo conto che al mattino invece di quelle potrei mangiare gli albumi (stomaco permettendo).
Quindi per l'inostituibilità voto la crea !
Originariamente Scritto da TheSandman
Ridete ridete...tanto io col Chievo a Championship Manager ho vinto la Champions
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