Differenziare dosaggi WO e Riposo...

[Carlog]

Ciao,
a vostro parere vale la pena fare un ciclo di 1 mese di termogenico e alc differenziando i dosaggi tra i giorni di WO e i giorni di riposo?
Cioè diminuendoli quando si riposa e aumentarli quando si fa attività fisica?
E' controproducente?
Meglio una assunzione uguale e continua per tutto il mese

[Sergio]

Certo che ha senso, pre-allenamento ne va preso di più.

[Carlog]

Sergio...proprio tu...ho appena fatto l'ordine su ifitness: a proposito devo confermare l'ordine risponedendo all'email che mi è arrivata dopo l'ordine sul sito, o va bene così?

Però io non parlo di differenziare pre allenamento, ma proprio per giorni, quando faccio WO e quando sono fermo;
un esempio e vedi se può andare:

Giorni WO = 4 Thermocut + 4 MX-LS7 + 0,600gr ALC
G. NO WO = 2 Themocut + 3 MX-LS7 + 1,2gr ALC

Questo per 30 giorni e allenamento 3 volte la settimana!

[Sergio]

Sergio...proprio tu...ho appena fatto l'ordine su ifitness: a proposito devo confermare l'ordine risponedendo all'email che mi è arrivata dopo l'ordine sul sito, o va bene così?

Però io non parlo di differenziare pre allenamento, ma proprio per giorni, quando faccio WO e quando sono fermo;
un esempio e vedi se può andare:

Giorni WO = 4 Thermocut + 4 MX-LS7 + 0,600gr ALC
G. NO WO = 2 Themocut + 3 MX-LS7 + 1,2gr ALC

Questo per 30 giorni e allenamento 3 volte la settimana!

Azzz.... altini i dosaggi in rapporto a quelli ufficiali, non posso dirti ufficialmente si o no.
Ad ogni modo la dose di ALC maggiore va presa il giorno dell'allenamento (a meno che gli altri giorni non fai aerobica).


Per l'ordine è ok.

[Carlog]

Dai Sergio puoi rispondere in MP...a proposito se puoi riattivarmeli mi fai un favore

Ah, prodotti arrivati poco fa...spero che questo MX-LS7 sia davvero una bomba come dicono!