la creatina da quanto ho capito favorisce lo sviluppo muscolare e tonicizza i muscoli ma quanto dura il suo effetto??? per avere effetti visibili costantemente quanta ne va assunta e in che periodi? grazie in anticipo
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Hmm facciamo chiarezza:
Creatina ON: POMPPPPPPPPOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Creatina OFF: Sei normale.
Quando integri con creatina pompi di più quindi lavori meglio pertanto cresci di più. I risultati li vedi crescendo tu muscolarmente quindi ci vorrano un po' di mesi (cicli, se li fai) per apprezzarne gli effetti.
(Ah err dal mio "pompo" non pensare che se prendi la creatina il giorno dopo vai in palestra e tiri su 50 kg in più, potresti rimanerne MOLTO deluso)
Dosi e cicli fai un search se ne è parlato tantissime volte
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dura 5 min. ti gonfi a palloncino dopodichè finita la prima serie ti sgonfi effettuando questo suono: "PRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRPRPRPRPRPRPRPRPRPRPRP" e ti afflosci cadendo al suolo.Originariamente Scritto da jabababa Visualizza Messaggiola creatina da quanto ho capito favorisce lo sviluppo muscolare e tonicizza i muscoli ma quanto dura il suo effetto??? per avere effetti visibili costantemente quanta ne va assunta e in che periodi? grazie in anticipo
Originariamente Scritto da Mr. AndersonCommenta
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E chissà che bell'odore in giro dopo il PRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR colossale
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lacreatina butta acqua nei muscoli e l'effetto dura per poco...Commenta
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