Le vostri "brillanti idee" ..

[tartufone]

Vi racconto la mia: qualche anno fa provai il mitico beveroneTozzi...

questa è la ricetta originale:

250 ml latte ps
1 banana tigrata (matura)
1-2 cucchiai di fruttosio
1-2 cucchiai di cacao amaro
30 gr proteine (50% siero del latte, 50% caseine)
4 albumi d'uovo appena scottati
1 rosso
1 cucchiaio d'olio di oliva/lino(io ho usato oliva)
1-2 caffè

madò che intruglio orrendo

[okkiello]

certo ke certe cose ve le cercate
cioè come si fa sl ad immaginare di preparare na roba del genere

E' la classica alternativa dove credi di risparmiare e invece ci butti tutto nel lavandino...

[okkiello]

madò che intruglio orrendo

Posso dire: Io l'ho provato!

[bloodz]

certo ke certe cose ve le cercate
cioè come si fa sl ad immaginare di preparare na roba del genere

auhauhuhauhauhauhauh in effetti....

poi l'allenamento andato a male è il top cmq...la CILIEGINA SULLA TORTA!!

se fosse stata fatta una premiazione avresti vinto sicuro!!

E' la classica alternativa dove credi di risparmiare e invece ci butti tutto nel lavandino...

io per queste cose sono un campione guarda...

[mrhankey87]

attenzione attenzione stanotte provato nel frullatore caseine alla banana + acqua + pinoli + noci.....UNA DELIZIA

[nomoretrouble]

Ho fatto una medio fondo qui dalle mie parti, sono contento perchè sono riuscito a rimanere coi primi sulle salite, visto il peso e il poco allenamento sono contento. Io il prox anno ricomincio con le corse amatoriali (circuiti).

grande alexvedrai che l'anno prossimo vai come una moto
io sono molto tentato ma so gia che allenamenti 7 giorni su 7 non potrei piu sopportarli per via del ginocchio scassato
a me i circuitini han sempre fatto venire nausea a furia di girare in tondo
ma se mi gira il c...o di ricominciare piuttosto pago e vado a fare il pro, gli amatori sono troppo fulminati
il mio compagno di allenamento e di stanza il prossimo anno passacome lo invidio
bhè sono molto contento x lui, eravamo culo e camicia, io sarò il primo a scrivere gli striscioni 10x10

[alexguzz]

grande alexvedrai che l'anno prossimo vai come una moto
io sono molto tentato ma so gia che allenamenti 7 giorni su 7 non potrei piu sopportarli per via del ginocchio scassato
a me i circuitini han sempre fatto venire nausea a furia di girare in tondo
ma se mi gira il c...o di ricominciare piuttosto pago e vado a fare il pro, gli amatori sono troppo fulminati
il mio compagno di allenamento e di stanza il prossimo anno passacome lo invidio
bhè sono molto contento x lui, eravamo culo e camicia, io sarò il primo a scrivere gli striscioni 10x10

A parte che siamo super OT e di questo mi scuso, dico l'ultima cosa:
si fai bene se hai le possibilità, di squadre pro oneste ce ne sono tante, se bussi a qualche porta e ti fai vedere umile qualcosa ottieni, specie in questi periodi di "cambio". Fammi sapere, anche tramite mail. Io purtroppo per il poco tempo che ho più dei circuiti non posso fare, ma qui da me fortunatamente una salitella la mettono sempre.

[nomoretrouble]

A parte che siamo super OT e di questo mi scuso, dico l'ultima cosa:
si fai bene se hai le possibilità, di squadre pro oneste ce ne sono tante, se bussi a qualche porta e ti fai vedere umile qualcosa ottieni, specie in questi periodi di "cambio". Fammi sapere, anche tramite mail. Io purtroppo per il poco tempo che ho più dei circuiti non posso fare, ma qui da me fortunatamente una salitella la mettono sempre.

scusate pe il mega OT
eheh mi piacerebbe molto, ma dovrei azzumere una barca di anti infiammatori, ho un ginocchio andato a putt... però non si è divertito molto

[phoenixxx]

Il Tic è il tocco magico per qualsiasi intruglio.

ma lo sai che il TIC è sparito dalla circolazione? a roma è introvabile. la cosa mi fa pensare. che l'abbiano eliminato dagli scaffali per accertamenti?

[phoenixxx]

ahaha stessa esperienza paranormale
poi mi abituai e li mangiai semplici....

ma son così buoni! ma che comprate?

[pingu d'assalto]

Albumi d'uovo pastorizzati messi in un pentolino con pochissima acqua e dietor e resi densi ma non sodi, proteine al cacao, tutto nel frullatore e macchia di caffè...frullo e inguirgito che ancora fuma....conato a mille....

[kickboxer_87]

ma son buoni gli albumi così ...ma che comprate? terra tritata?

[okkiello]

Albumi d'uovo pastorizzati messi in un pentolino con pochissima acqua e dietor e resi densi ma non sodi, proteine al cacao, tutto nel frullatore e macchia di caffè...frullo e inguirgito che ancora fuma....conato a mille....

Beh ma anche tu che bevi tutto caldo...da freddo magari ti avrebbe causato solo diarrea...

[rocky 80]

ma son così buoni! ma che comprate?

io prendo quelli senza grassi...o%...per cui il sapore è quello che è...

[Bam]

una mattina di fretta ho preso una capsula di omega3+cla,una di tribulus e una di vatamina senza acqua,solo ke per colpa di quella di omega3 nn sono andate giu bene...ero in rit e sono uscito e ho passato mezzora a ingoiare saliva ma mi è rimasto un po a metà gola...***** dopo un po ruttavo piante fiorite...