Le vostri "brillanti idee" ..

[simonLA]

io sto odiando il pre wo da qualche settimana:
Arginina 7g....la bevo come un chupito...Butto giu un goccino di arginina e poi mi pulisco la bocca con il succo
Gluta e crea sabbia
Glicerolo: da l'ultima mazzata e poi ci bevo su 1lt dih2o,,,,bleaaaa

[MxRacer]

glutaboli+pro neutre pharma+aroma in acqua e cosi è
poi tempo fa le whey pharmapure vaniglia+fragola nello stesso shake

[alexguzz]

Ah, un'altra cosa sempre inerente la mio breve periodo da BBer: I fiocchi di avena in acqua!!! A qualcuno di voi li saranno fischiate le orecchie di sicuro!!!

[MxRacer]

Ah, un'altra cosa sempre inerente la mio breve periodo da BBer: I fiocchi di avena in acqua!!! A qualcuno di voi li saranno fischiate le orecchie di sicuro!!!

mangiati oggi pomeriggio con 40gr di pro,a me piacciono parecchio

[alexguzz]

mangiati oggi pomeriggio con 40gr di pro,a me piacciono parecchio

ma non sei l'unico, io non sò come fate

[SognoDaBAR]

Proteine ad alto valore biologico ed amidi a basso ig..
praticamente ho cotto 200 grammi di albumi e li ho frullati con una scatola di faggioli, scoreggiavo come un leone...

[MxRacer]

ma non sei l'unico, io non sò come fate

magari fanno pure schifo ma sanno di PRO USA

[SognoDaBAR]

e (ri)getta

[alexguzz]

Proteine ad alto valore biologico ed amidi a basso ig..
praticamente ho cotto 200 grammi di albumi e li ho frullati con una scatola di faggioli, scoreggiavo come un leone...

[nomoretrouble]

coem è andata la pedalata?
io questa mattina ero una moto, ho incrociato la gran fondo claudio chiappucci, mi son messo in mezzo al primo gruppo, e in salita andavo + di loro
ma che nervoso però quando vado cosi mi vien voglia di ricominciare

[simonLA]

coem è andata la pedalata?
io questa mattina ero una moto, ho incrociato la gran fondo claudio chiappucci, mi son messo in mezzo al primo gruppo, e in salita andavo + di loro
ma che nervoso però quando vado cosi mi vien voglia di ricominciare

è la forza della passione...ma il ciclismo è un imegno troppo grosso...mamma mia che sacrifici che fate....tanto di cappello

[okkiello]

Leggendo questo e il post sui saporacci mi avete procurato dei crampi addominali a furia di ridere...

Vi racconto la mia: qualche anno fa provai il mitico beverone Tozzi...

questa è la ricetta originale:

250 ml latte ps
1 banana tigrata (matura)
1-2 cucchiai di fruttosio
1-2 cucchiai di cacao amaro
30 gr proteine (50% siero del latte, 50% caseine)
4 albumi d'uovo appena scottati
1 rosso
1 cucchiaio d'olio di oliva/lino(io ho usato oliva)
1-2 caffè

Siccome non avevo tutte ste grandi capacità culinarie per far saltare 4 albumi, prendo 4 uova e le faccio bollire...le metto a raffreddare, divido gli albumi dai tuorli e li taglio a pezzettini, mischiandoli all'intruglio...

al primo sorso per poco spruzzo tutto peggio di Poltergeist...quell'olio dominava tutto, con un retrogusto amaro del caffè...decido di continuare e me ne faccio fuori mezzo shaker, ma i conati aumentano così come i rutti, così butto via tutto nel lavandino...

non vi dico l'allenamento...dentro lo stomaco avevo una battaglia cosmica...

[alexguzz]

coem è andata la pedalata?
io questa mattina ero una moto, ho incrociato la gran fondo claudio chiappucci, mi son messo in mezzo al primo gruppo, e in salita andavo + di loro
ma che nervoso però quando vado cosi mi vien voglia di ricominciare

Ho fatto una medio fondo qui dalle mie parti, sono contento perchè sono riuscito a rimanere coi primi sulle salite, visto il peso e il poco allenamento sono contento. Io il prox anno ricomincio con le corse amatoriali (circuiti).

[kickboxer_87]

Ah, un'altra cosa sempre inerente la mio breve periodo da BBer: I fiocchi di avena in acqua!!! A qualcuno di voi li saranno fischiate le orecchie di sicuro!!!

ma non sei l'unico, io non sò come fate

ho provato a bollire l'intruglio,se vuoi sapere com'è finita guarda indietro

[wanna_a_shape]

Leggendo questo e il post sui saporacci mi avete procurato dei crampi addominali a furia di ridere...

Vi racconto la mia: qualche anno fa provai il mitico beverone Tozzi...

questa è la ricetta originale:

250 ml latte ps
1 banana tigrata (matura)
1-2 cucchiai di fruttosio
1-2 cucchiai di cacao amaro
30 gr proteine (50% siero del latte, 50% caseine)
4 albumi d'uovo appena scottati
1 rosso
1 cucchiaio d'olio di oliva/lino(io ho usato oliva)
1-2 caffè

Siccome non avevo tutte ste grandi capacità culinarie per far saltare 4 albumi, prendo 4 uova e le faccio bollire...le metto a raffreddare, divido gli albumi dai tuorli e li taglio a pezzettini, mischiandoli all'intruglio...

al primo sorso per poco spruzzo tutto peggio di Poltergeist...quell'olio dominava tutto, con un retrogusto amaro del caffè...decido di continuare e me ne faccio fuori mezzo shaker, ma i conati aumentano così come i rutti, così butto via tutto nel lavandino...

non vi dico l'allenamento...dentro lo stomaco avevo una battaglia cosmica...

certo ke certe cose ve le cercate
cioè come si fa sl ad immaginare di preparare na roba del genere