Le vostri "brillanti idee" ..

***alexguzz*** · 16-09-2007, 07:28:38

Quando cominciai a fare palestra qui sol forum mi venne consigliato di fare il mitico pre nanna! e COn cosa? coi fiocchi di latte...prima cucchiaiata e manca poco rigozzo! Allora cominciai con un pò di fruttosio ma niente, ancora schifosissimi, poi ci misi il cacao amaro, rigirari il tutto e dopo altre due cucchiaiate gettai tutto nel cestino.

***nomoretrouble*** · 16-09-2007, 07:55:04

Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio

Quando cominciai a fare palestra qui sol forum mi venne consigliato di fare il mitico pre nanna! e COn cosa? coi fiocchi di latte...prima cucchiaiata e manca poco rigozzo! Allora cominciai con un pò di fruttosio ma niente, ancora schifosissimi, poi ci misi il cacao amaro, rigirari il tutto e dopo altre due cucchiaiate gettai tutto nel cestino.

pre nanana... fiocchetti, origano, 2 peproncini freschi tagliuzzati dentro, una bella mensolata e via

oggi bici alex?

***alexguzz*** · 16-09-2007, 07:57:58

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

pre nanana... fiocchetti, origano, 2 peproncini freschi tagliuzzati dentro, una bella mensolata e via

oggi bici alex?

Te lo stavo per chiedere io quando ti ho visto in piedi a quest'ora

Si, tra poco vado.

***nomoretrouble*** · 16-09-2007, 08:02:58

io esco alle 8.30
il tempo di fare il ruttino ehehhe e mangio di nuovo mentre spettalo
buona pedalatax alex

**MAX72** · 16-09-2007, 08:45:23

Strani intrugli non ne ho mai fatto,ma la cosa peggiore che mi è mai capitato di ingurgitare sono le proteine,un po' di tutte le marche che vendevano nei primi anni 90,semplicemente schifose..

**tartufone** · 16-09-2007, 11:27:32

Originariamente Scritto da bloodz Visualizza Messaggio

uh? in che senso dello sgarro?

Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio

forse che non sbaglia a mischiare gli intrugli

Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio

è dal 26 agosto che non tocco un alcolico.
sarò malato?

raga................ho abagliato thread!

stavo fuso

**Sergio** · 16-09-2007, 11:51:53

Il Tic è il tocco magico per qualsiasi intruglio.

**Yashiro** · 16-09-2007, 14:02:37

Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio

è dal 26 agosto che non tocco un alcolico.
sarò malato?

Bravo. Io ieri ho comprato una bottiglia di Zabov, se sto a pezzi anche oggi mi ci attacco e la finisco...

Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio

Il Tic è il tocco magico per qualsiasi intruglio.

Le uova frullate con cacao amaro e aroma alla vaniglia sono una pedata nei cogl

con gli anfibi senza tic!

Io di intrugli ne ho fatti parecchi...
Il peggiore: quello del mattino dove ho messo 5g di monoidrata, 5g di glutammina, 5g di arginina, 3g di taurina, 500mg di vitamina C, 30g di whey ON alla vaniglia (buona ma alla lunga stomacano) e (ideona) ci ho macinato dentro anche un multivitaminico americano in capsule che puzza come la morte (forse è il tipo di gelatina, non so) tritando anche le capsule!

Ho moltiplicato le quantità per un mese, la prima volta volevo sputarle in aria! Ho tenuto duro per un pò, poi ci ho aggiunto 8g di cacao amaro.... *****, peggiorato! Ho sempre amato la colazione ma per un mese è stata un supplizio... mi svegliavo, mettevo l'acqua nel bibitone e pregavo, un paio di respiri profondi e poi giù d'un botto.... e risciacquarmi la bocca sotto il rubinetto. C'erano troppi soldi dentro ma sono stato tentato molte volte di buttarlo.

Il secondo: Il pre workout. 10g di crea, 10g di arginina, 5g di bicarbonato di sodio, 4g di taurina, 2 pastiglie di caffeina tritate e vitamina C. Il tutto da bere con acqua tiepida e glicerolo.... Gesù un mattone di guano va giù come un bignè al confronto, che nausea assurda....Proverò a pisciarci dentro per renderlo appetibile, o a berlo in un lungo lasso di tempo però così lo schifo al gusto decuplica!

Il terzo in classifica: il post workout: 10g degli aminoacidi detti sopra, vitamina C, 30g di whey e 4g di taurina, magnesio e potassio del Lidl macinati + PS (fosfatidilserina) sempre in capsule, sempre odore strano... E pensare che stavolta prima di frullare ne avevo MASTICATA una per sentire il gusto ed era insipida!

Il risultato è un pastone immondo, ma più bevibile dell'altro...

**nIK0** · 16-09-2007, 14:43:18

avevo anche aperto un 3d a riguardo....
FIOCCHI DI LATTE + WHEY CYTO BANANA
mamma mia che incubo !!!!!!

***rocky 80*** · 16-09-2007, 15:37:37

Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio

Quando cominciai a fare palestra qui sol forum mi venne consigliato di fare il mitico pre nanna! e COn cosa? coi fiocchi di latte...prima cucchiaiata e manca poco rigozzo! Allora cominciai con un pò di fruttosio ma niente, ancora schifosissimi, poi ci misi il cacao amaro, rigirari il tutto e dopo altre due cucchiaiate gettai tutto nel cestino.

ahaha stessa esperienza paranormale

poi mi abituai e li mangiai semplici....

**DVD-R** · 16-09-2007, 15:58:30

il pudding descritto da un maestro ke girava sul forum qndo mi sono iscritto ( drugo ) ke secondo me era fenomenale in tutto ho segiuto una sua ricetta fiokki d'avena bolliti in latte con tic è pro in polvere (a lui riuscivano bnissimo a leggerlo _) io qndo sono andato a assaggiarli era na cosa tipo budinosa impossibile da deglutire me sembrava di mangia delle budella di vermi con dentro pezzetti de cose piu dure un vomito assurdo .....
ma sicxuramente è successo xkè nn so capace io a cucinarli ne avevo fatti 1 kg di farina d'avena è messa in stampini ne ho mangiati due cucchiaini il resto è andato nei cassonetti

**mrhankey87** · 16-09-2007, 16:30:40

un giorno volevo sgarrare.

avevo il budino cameo al cioccolato di fronte a me, già bello pronto, ma avevo paura dei sensi di colpa....allora ho detto "bon dai aggiungiamoci proteine a manetta, almeno dico di aver preso un gainer", e ci piazzo delle caseine alla banana e le on al cioccolato.....

BRRRRRRRRRRRRRRRRR....

ma c'è di peggio: yogurt bianco magro + latte + whey banana + budino + crusca....frullato il tutto.....zio budino...