Programma Auricchioso di integrazione

[nIK0]

non mi piace tutta quell'arginina...

quoto!
ma perchè AAKG e anche AE2 ?????

farei una o l'altra, colazione pre e post (anche se sul post ci sono pareri discordanti sull'assunzione o meno di arginina), poi sentivo che nel prenanna va bene uguale.
soppressata e nutella non mi piacciono come orario, li metterei nell'immediato postwo

[markbb]

ore 6.00
5 gr AAKG
1 gr vit C
30 gr whey
1 cps Daily universal
1 Kg panettone melegatti

ore 13.00
1 Kg Soppressata calabrese
30 Ml glicerolo

ore 15.30 pre WO
5gr AAKG
6 cps CEO
6 cps AE2
2 cps N1-T universal


ore 17.30 post WO
5gr AAKG
6 cps CEO

6 cps AE2
120 gr Myodrive
1 gr vit C

ore 20.00
1 barattolo nutella

ore 23.30
2 cps N1-T universal
3 cps ZMA universal

tutto questo dal 1 ottobre impostando una dieta per mettere massa piu' pulita possibile visto il mio tipo di metabolismo
Se ritenete aggiungere o togliere qualcosa consigliatemi please....

editato causa pericolo immediato di morte

stai skerzando vero? vorresti mettere massa pulita cn panettone, nutella e sopressata calabrese?quoto cm gli altri, tutta quell'arginina a mio parere è sprecata.... (quasi 20gr di arginina fra pre e post?? mah.... nn mi piace x niente...)

[Auricchio]

stai skerzando vero? vorresti mettere massa pulita cn panettone, nutella e sopressata calabrese?quoto cm gli altri, tutta quell'arginina a mio parere è sprecata.... (quasi 20gr di arginina fra pre e post?? mah.... nn mi piace x niente...)

ma scherzo si
mi ero dimenticato che l'AE2 era arginina

[markbb]

ma scherzo si
mi ero dimenticato che l'AE2 era arginina

ti di un consiglio, informati bene prima di comprare....

[Ferdix]

non sapevi che l'AE2 fosse arginina? ma prendi le cose senza manco sapere cosa ti butti in pancia?

[Auricchio]

aaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrghhhhh
ma a voi nn capita mai di fare la lista della spesa e mettere all'inizio che ne so patate poi altre 200 cose e alla fine ancora patate ??

sono documentato nn vi preoccupate

[markbb]

aaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrghhhhh
ma a voi nn capita mai di fare la lista della spesa e mettere all'inizio che ne so patate poi altre 200 cose e alla fine ancora patate ??

sono documentato nn vi preoccupate

azz meno male....

tò datti na letta va....

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=61983

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=130693

[nIK0]

aaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrghhhhh
ma a voi nn capita mai di fare la lista della spesa e mettere all'inizio che ne so patate poi altre 200 cose e alla fine ancora patate ??

sono documentato nn vi preoccupate

occhio che l'ae2 non sono patate !!!!

[bloodz]

azz meno male....

tò datti na letta va....

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=61983

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=130693

occhio che l'ae2 non sono patate !!!!

[Metalzone]

ore 6.00
5 gr AAKG
1 gr vit C
30 gr whey
1 cps Daily universal
1 Kg panettone melegatti

ore 13.00
1 Kg Soppressata calabrese
30 Ml glicerolo

ore 15.30 pre WO
5gr AAKG
6 cps CEO
6 cps AE2
2 cps N1-T universal


ore 17.30 post WO
5gr AAKG
6 cps CEO

6 cps AE2
120 gr Myodrive
1 gr vit C

ore 20.00
1 barattolo nutella

ore 23.30
2 cps N1-T universal
3 cps ZMA universal

tutto questo dal 1 ottobre impostando una dieta per mettere massa piu' pulita possibile visto il mio tipo di metabolismo
Se ritenete aggiungere o togliere qualcosa consigliatemi please....

editato causa pericolo immediato di morte

Scusami, ma questo programma a cosa dovrebbe servire? A mettere la pancia o la massa?

[Sergio]

Dai che scherzaaa

[Fakez]

Dai non ditemi che ci credete veramente che si pappa come integratore 1kg di panettone, 1kg di salsiccia e 1 barattolone di nutella al giorno

E magari qualcuno in cerca di un programma di integrazione prende spunto e segue alla lettera queste indicazioni

[Metalzone]

Conosco gente che mangia da schifo e pretende di mettere su massa pulita.

[markbb]

Dai non ditemi che ci credete veramente che si pappa come integratore 1kg di panettone, 1kg di salsiccia e 1 barattolone di nutella al giorno

E magari qualcuno in cerca di un programma di integrazione prende spunto e segue alla lettera queste indicazioni

ahahh no se leggi qlk post + su dice ke skerza

[kickboxer_87]

ma dai solo un rincoglionito può pensare che si mangi veramente 1kg di nutella,panettone e soppressata al giorno