Integrazione per pesi e kickboxing

**Senna94** · 14-09-2007, 16:29:46

io ti consiglierei un pò di riposo....tra pesi e kickboking il fisico quando recupera? i muscoli crescono col riposo....

**MMA7** · 14-09-2007, 17:26:55

Originariamente Scritto da markbb Visualizza Messaggio

per le pro ti consiglio direi ke non si staccano mai, si possono classificare come cibo.. domenica a colazione prendile!
per le pro ti consiglio le ON 100% gold standard e per i bcaa puoi buttarti su materie prima KYOWA, quindi ti consiglio i bcaa isatori..

Per le proteine ok credo di aver capito.. quelle al terzo posto nella classifica su musclenutrition.com no? le bcca invece non le trovo...

una curiosità: ma quali sono i criteri per valutare questi prodotti?

**MMA7** · 14-09-2007, 17:29:59

Originariamente Scritto da Senna94 Visualizza Messaggio

io ti consiglierei un pò di riposo....tra pesi e kickboking il fisico quando recupera? i muscoli crescono col riposo....

Hai ragione infatti a seconda dei periodi cerco di dosare gli allenamenti:
quando faccio massa in palestra diminuisco di molto la kick e quando spingo molto con la kick diminuisco di molto i pesi. Quello che ho descritto è un periodo neutro.

Spero di ricevere anche altri consigli su proteine e bcca da comprare così stilo una classifica

**markbb** · 14-09-2007, 17:45:06

Originariamente Scritto da MMA7 Visualizza Messaggio

Per le proteine ok credo di aver capito.. quelle al terzo posto nella classifica su musclenutrition.com no? le bcca invece non le trovo...

una curiosità: ma quali sono i criteri per valutare questi prodotti?

cerca ke ci sono....