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Un altro dei miei dubbi da ignorante:
Sto facendo una metabolica praticamente a zero carbo;
se dovessi integrare del gainer c'e rischio che ingrassi troppo?
scusa ma nei gainer ci sono anche carbo e in meta non sono il massimo se vuoi fare massa e fai fatica a prender peso o aumenti ancora le kcal o cambi dieta imho i gainer sono l'ultima opzione se proprio si hanno problemi a fare un pasto, o non si riescono a mangiare le kcal prestabilite.
Un altro dei miei dubbi da ignorante:
Sto facendo una metabolica praticamente a zero carbo;
se dovessi integrare del gainer c'e rischio che ingrassi troppo?
Ma tutti i giorni ne tiri fuori una nuova?
Originariamente Scritto da PastificioMosciarell
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|_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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tartufone nn pigliarmi in giro....lo so che in materia sono ignorante come un sasso
ma scusa giacomo;stai seguendo una meta ,ovvero una dieta con pochissimi o addirittura zero cho....a rigor di logica,mi spieghi cosa cacchio te ne fai del gainer?
ps:la massa con la meta te la sconsiglio caldamente,a meno che tu nn faccia uso di aas;cmq questo è un altro discorso.
ma scusa giacomo;stai seguendo una meta ,ovvero una dieta con pochissimi o addirittura zero cho....a rigor di logica,mi spieghi cosa cacchio te ne fai del gainer?
ps:la massa con la meta te la sconsiglio caldamente,a meno che tu nn faccia uso di aas;cmq questo è un altro discorso.
servono carbo e grassi sat. sinnò un se crescee
Originariamente Scritto da Mr. Anderson
quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?
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sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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