caseine/zma/ciao a tutti

[MR.RHULEK]

E' il mio primo post ciao a tutti ed inizio a rompervi per bene i cojoncelliche spero ancora producano il tanto amato testosterone

Dunque il calcio interferisce con roba tipo zma o testomax??Ok allora che faccio levo le caseine nel prenanna? Non c'è un'altra fonte di nutrimento da ingerire per garantire un rifornimento adeguato del tessuto muscolare durante la notte per almeno un 5-6 ore?

[Frattaz]

Ciao Rico. Meglio tenere le caseine io direi.

Quelle siamo sicuri che sono una cosa perfetta in una dieta e preparazione adeguata.

Mentre la storia Ca- testo mi pare ancora soggetta ...a studi e dubbi.

[MR.RHULEK]

Ciao Rico. Meglio tenere le caseine io direi.

Quelle siamo sicuri che sono una cosa perfetta in una dieta e preparazione adeguata.

Mentre la storia Ca- testo mi pare ancora soggetta ...a studi e dubbi.

Quindi non è sicuro?? che il calcio testo non vadano bene insieme?

[Frattaz]

bah...diciamo che non è un problema che mi farei....cioè ..non con le caseine prenanna e con cose che non siano farmaci^^

[alexguzz]

bah...diciamo che non è un problema che mi farei....cioè ..non con le caseine prenanna e con cose che non siano farmaci^^

vero

[MR.RHULEK]

vero

Quindi può andare bene se mi prendo 30g di caseine e 4cps di testomax e vado a dormire?

[Frattaz]

onestamente sul testomax non ho opinioni...mo vedo che c'è dentr

[MR.RHULEK]

onestamente sul testomax non ho opinioni...mo vedo che c'è dentr

zma,tribulus,fieno greco,estratto di dioscorea

[leper_messiah]

onestamente sul testomax non ho opinioni...mo vedo che c'è dentr

praticamente è uguale allo zma

[RicoRico]

[alexguzz]

Quindi può andare bene se mi prendo 30g di caseine e 4cps di testomax e vado a dormire?

Se prendi il testomax, aspetti 30' e poi prendi le proteine è meglio.

[nomoretrouble]

Se prendi il testomax, aspetti 30' e poi prendi le proteine è meglio.