domanda principiante

[jabababa]

ragazzi ciao a tutti,
ho 15 anni e volevo cominciare a usare qualche integratore di pro...cosa ne dite???
è ancora troppo presto????

[DANIELS]

ragazzi ciao a tutti,
ho 15 anni e volevo cominciare a usare qualche integratore di pro...cosa ne dite???
è ancora troppo presto????

aspetta i sedici....

[banned]

chiedi a ego15 che è già un anno che assume di tutto di +!

[jabababa]

aspetta i sedici....

quindi per ora punto solo sull'alimentazion?senza integrare?

[QuattroAnte]

quindi per ora punto solo sull'alimentazion?senza integrare?

sei completamente a posto con dieta e allenamento? a 15 anni non credo proprio, ergo, metti a posto il resto e poi pensa all'integrazione

[Fakez]

Poi ognuno fa quel che vuole, personalmente aspetterei a integrare: 15 anni mi sembra troppo presto.

[jabababa]

sei completamente a posto con dieta e allenamento? a 15 anni non credo proprio, ergo, metti a posto il resto e poi pensa all'integrazione

per quello hai ragione...allora prima farò quello che mi hai detto che è più importante

[QuattroAnte]

per quello hai ragione...allora prima farò quello che mi hai detto che è più importante

[alexguzz]

Ma se diciamo sempre che gli integratori sono prodotti naturali, che non fanno male, perchè allora un 15enne non potrebbe assumerli? E se fanno male a un 15enne, ad un 20enne no? Coerenza boys, coerenza!

[bloodz]

Ma se diciamo sempre che gli integratori sono prodotti naturali, che non fanno male, perchè allora un 15enne non potrebbe assumerli? E se fanno male a un 15enne, ad un 20enne no? Coerenza boys, coerenza!

perchè generalmente le cazzate le facciamo noi a 20 e passa anni, spaccandoci ogni parte del nostro organismo..figuriamoci un 15enne!

Comunque beh si, non hai torto alex

però è anche vero che, se non ti fai prima un po il culo e le ossa, non valuterai mai a pieno l'efficacia degli integratori...anzi probabilmente ne diverresti dipendente non scoprendo mai la tua forza/volontà senza essi

[alexguzz]

perchè generalmente le cazzate le facciamo noi a 20 e passa anni, spaccandoci ogni parte del nostro organismo..figuriamoci un 15enne!

Comunque beh si, non hai torto alex

però è anche vero che, se non ti fai prima un po il culo e le ossa, non valuterai mai a pieno l'efficacia degli integratori...anzi probabilmente ne diverresti dipendente non scoprendo mai la tua forza/volontà senza essi

allora qui ti potrei rispondere con una domanda: secondo te è giusto che un 15enne si metta a fare BBing?

[tartufone]

io iniziai ad integrare al mio primo anno di palestra,ovvero a 14 anni..

però ero seguito con la dieta

[bloodz]

allora qui ti potrei rispondere con una domanda: secondo te è giusto che un 15enne si metta a fare BBing?

ecco no infatti, secondo ME BBing nel senso stretto della parola NO.

è troppo presto...al massimo potrebbe fare "palestra" ed una sana alimentazione...su questo non c'è dubbio.
Con questo intendo anche l'uso dei pesi non c'è dubbio, ma di certo non parlo di 200kg a squat che si spezza le ossa che ancora deve finire di formare.
A dirti la sincera verità mi ripeto sempre, se potessi tornare indietro, comincerei palestra da piu piccolo, specialmente prima dello sviluppo...così che posso sfruttare a pieno la valanga ormonale che invade i quindicenni in genere
Con questo però rimango sempre cosciente che secondo me è sbagliato fracassarsi le ossa e caricare sin da quell'età, piuttosto una buona dieta , e della palestra diciamo soft sarebbe piu che perfetta

[QuattroAnte]

Ma se diciamo sempre che gli integratori sono prodotti naturali, che non fanno male, perchè allora un 15enne non potrebbe assumerli? E se fanno male a un 15enne, ad un 20enne no? Coerenza boys, coerenza!

io lo dico semplicemente per un discroso di illusioni. prendere le magiche polverine a 15 anni a mio avviso potrebbe portare ad illudersi di crescere grazie alle proteine in polvere, cose che invecie, non succede. inoltre, gli integratori hanno un senso se compaiono in una dieta ben controllata. A 15 anni quanti di voi controllavano cio che mangiavano?
Coerenza sempre. poi se vogliamo far prendere le pro ad un 15 che magari a colazione si mangia il latte con 22 macine e pasteggia a cocacola e lasagne, ben venga, ma poi l'incoerente non sono di certo io.

[QuattroAnte]

allora qui ti potrei rispondere con una domanda: secondo te è giusto che un 15enne si metta a fare BBing?

con le dovute precauzioni può farlo.