Alcuni "misteri" chiariti...

[Eagle]

Si comunque si tratta di un solo studio. E gli autori, correttamente, dicono che "POTREBBE" etc etc etc ...

Di fatto però, esperienza comunue nonchè decine e decine di studi dicono che mangiare vicino al wo è ciò che di più anabolico ci sia, "naturalmente" parlando.

Quindi la tesi (ipotesi?) che se si mangia meno e spt poche proteine si creano le basi per una migliore e maggiore supercompensazione successivamente non ha grandi supporti nella pratica e neanche nel mondo degli studi (non ne ho mai letti, magari se ne facessero si potrebbe dire qualche cosa in più).

Eagle

[swanz]

Ma non sarà la semplice risposta all'insulina prodotta ?

Non ho capito cosa vuoi dire

[Sergio]

Non ho capito cosa vuoi dire

Diche che se mangi assorbi di più... ovviamente con il pasto viene prodotta insulina, questa promuove l'assorbimento delle sostanze nutritive.