Si comunque si tratta di un solo studio. E gli autori, correttamente, dicono che "POTREBBE" etc etc etc ...
Di fatto però, esperienza comunue nonchè decine e decine di studi dicono che mangiare vicino al wo è ciò che di più anabolico ci sia, "naturalmente" parlando.
Quindi la tesi (ipotesi?) che se si mangia meno e spt poche proteine si creano le basi per una migliore e maggiore supercompensazione successivamente non ha grandi supporti nella pratica e neanche nel mondo degli studi (non ne ho mai letti, magari se ne facessero si potrebbe dire qualche cosa in più).
Eagle
Di fatto però, esperienza comunue nonchè decine e decine di studi dicono che mangiare vicino al wo è ciò che di più anabolico ci sia, "naturalmente" parlando.
Quindi la tesi (ipotesi?) che se si mangia meno e spt poche proteine si creano le basi per una migliore e maggiore supercompensazione successivamente non ha grandi supporti nella pratica e neanche nel mondo degli studi (non ne ho mai letti, magari se ne facessero si potrebbe dire qualche cosa in più).
Eagle
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