definizione

[Ercolino]

ciao volevo sapere cosa si puo prendere x fare un ciclo di def
grazie

[Gawain]

Hydroxicut e ALC

[Potino78]

...per perdere grasso.

Glutammina e BCAA per mantenere la massa magra.

[srinivasa]

Come integraori puoi usare ALC,Hydroxicut europeo (senza efedrina),magari anche del cromo picolinato.
Inoltre stai attento all'alimentazione riducendo i carbo 8soprattutto quelli ad alto ig) e fai almeno un seduta di aerobica a settimana (75% freq card max per un max di 50min).
Prima della sudata potresti prendere un po' di bcca (per contrastare il catabolismo) e dopo un 10-15 grammi di glutammina.

[Ospite]

Postato originalmente da : srinivasa:
<STRONG>Come integraori puoi usare ALC,Hydroxicut europeo (senza efedrina),magari anche del cromo picolinato.
Inoltre stai attento all'alimentazione riducendo i carbo 8soprattutto quelli ad alto ig) e fai almeno un seduta di aerobica a settimana (75% freq card max per un max di 50min).
Prima della sudata potresti prendere un po' di bcca (per contrastare il catabolismo) e dopo un 10-15 grammi di glutammina.</STRONG>

io prenderei i BCAA e la glutammina sia prima che dopo l'aerobica.

[mormal]

ho letto da qualche parte che l hydro favorisce l incremento di massa magra oltre che a favorire la perdita di grasso corporeo,voi che dite?

[Potino78]

Questa è indubbiamente un'esaltazione eccessvia del prodotto in questione.

L'Hidroxycut è seocondo me un ottimo termogenico natural e, soprattutto, sicuro.

Punto.

In effetti un alcoloide (come l'efedrina) non solo facilita lo smaltimento dell'adipe, ma provoca (c'è dietro un disocrso parecchio complesso sui recettori) un migliore rapporto mass-magra / massa-grassa nell'individuo.

Ai fini pratici questo "benficio" è del tutto da verificare nelle proporzioni perchè sia realmente proficuo (quindi il disocrso se vale per l'efedrina che è un potente alcaolide a maggior ragione è da tener presente per la sinefrina).

Morale: per "combattere" il catabolismo la via migliore è provvedere ad un'abbondante reintegrazione degli aminoacidi (i mattoni dei muscoli) maggiormente sacrificati durante gli allenamenti ed in particolare Glutammina e BCAA.