IL MIO LEGALE CHE EGUAGLIA l ILLEGALE

[divemaster]

Mi pare ottima!!
Se hai già provato lo stack muscletech prova il nutrabolic a dosaggi "pompati" (7+7 prewo ok post pure?ok 3+3 e 3+3 rest)....

P.S.Il pool si si,lo puoi frullare,solo che a farlo diventare polvere ci vuole parecchio(e soprattutto un bel frullatore...o un macinino...meglio la TNT cmq)...io avevo i 2,222 della optimum in tabs,mamma mia,1pianto a mandarli giù--->l'ho buttati!!!

[daniel]

uiper mai sentita sta cosa
da secoli il dosaggio era 3 gr al giorno

[Whipper1980]

uiper mai sentita sta cosa
da secoli il dosaggio era 3 gr al giorno

e da secoli del dosaggio ce ne sbattiamo...sui board usa prende piede una forta dose Post WO.....

[daniel]

Mi pare ottima!!
Se hai già provato lo stack muscletech prova il nutrabolic a dosaggi "pompati" (7+7 prewo ok post pure?ok 3+3 e 3+3 rest)....

P.S.Il pool si si,lo puoi frullare,solo che a farlo diventare polvere ci vuole parecchio(e soprattutto un bel frullatore...o un macinino...meglio la TNT cmq)...io avevo i 2,222 della optimum in tabs,mamma mia,1pianto a mandarli giù--->l'ho buttati!!!

hai centrato il problema
so pasticconi

[daniel]

ah
e che io board usa mai lette mi baso sulla reality life delle palestre itagliene

io sempre fatto 3 gr
anzi no mo che ci penso ne prendevo di piu ma tu scusa lheemme

si prendeva cosi

3 volte al giorno nei non w.o. day

e prima e dopo nei wo

[divemaster]

hai centrato il problema
so pasticconi

si avevo letto nell'altro post poi me so scordato di rispondere....
al tempo non avevo visto che li facevano anche in CAPS che sono ben diversi da TABS... sui 320 del barattolo toh,n'avrò mandate giù (spezzate in 3) una trentina,frullate una decina...ma rimangono pezzetti taglienti che ti si incastrano in gola...x carità...ù

se trovi qualcosa con cui renderli polvere allora vai tranquillo,sennò prepara "LA VIA DEL CASSONETTO"

[Whipper1980]

ah
e che io board usa mai lette mi baso sulla reality life delle palestre itagliene

io sempre fatto 3 gr
anzi no mo che ci penso ne prendevo di piu ma tu scusa lheemme

si prendeva cosi

3 volte al giorno nei non w.o. day

e prima e dopo nei wo

prova inizialmente a raddoppiare la dose.... per il pre nn saprei mi piace di + un pre Leggero da Creatina avanzata vaicolata a 0 carbo..un During con BCAA (li uso in polvere 10-12g a WO da bere nei recuperi) e un post con una buona dose di il metabolita della leucina

[Hombrillo]

l'h emme b non è illegale? o sbaglio?

[Whipper1980]

vero..... io xò se leggi parlo di metabolita della leucina

[MxRacer]

visto che ho ordinato i bcaa una vagonata ora mi resta da utilizzare il pool di aminoacidi e pensavo di buttare giu qualche caps con il pasto della colazione che sara un gainer causa tempo e per ottimizzare tutto

ormai son 10 anni che faccio sta vita e la colazione per me e' l'ideale farla cosi :


110 gr di CYTOGAINER e son 456 kcal

che mi apporta 42 gr di proteine

piu un 3 caps di AMINO2200 DELLA ISS RESEARCH
che sono altri 6,6 gr di proteine e andrei a 48 o giu di li

come mi consigliate di assumerli sti amino2200 ??

ai pasti vista la tua integrazione mi sembra il momento migliore

[MxRacer]

hai centrato il problema
so pasticconi

predni gli amino 2222 della optimum nutrition,sono liquidi,vanno giu che è un piacere con acqua

[criss]

predni gli amino 2222 della optimum nutrition,sono liquidi,vanno giu che è un piacere con acqua

liquidi? e come li dosi? c'è il misurino?

però da prendere con la bottiglia senza bicchiere non sono tanto comodi..

[MxRacer]

liquidi? e come li dosi? c'è il misurino?

però da prendere con la bottiglia senza bicchiere non sono tanto comodi..

guarda io ne prendo 4 cucchiai da cucina,52ml, e sono 22gr di amino pool,li diliusco con acqua e sanno di amarena,ormai però li doso ad occhio ho preso l'abitudine

[divemaster]

guarda io ne prendo 4 cucchiai da cucina,52ml, e sono 22gr di amino pool,li diliusco con acqua e sanno di amarena,ormai però li doso ad occhio ho preso l'abitudine

VERAMENTE!?!??!?!
io come scritto sopra ce l'avevo in tabs.... 3-4 volte ho pensato di restarci secco....
rispolvererò l'idea-pool a questo punto....magari+in là...grazie della dritta

[Sergio]

Acca emme bi e samir non sono integratori....