Possibili Problemi Con Kre-Alkalyn

[Skinhead 69]

Salve ragà,oggi ho iniziato a prendere le pasticche Kre-Alkalyn.Me ne sono prese 3 40min prima del work e tre subito nada..Sinceramente non notato assolutamente nessuna differenza.Dite che cmq il fatto che io abbia pranzato ,e questo è l ultimo pasto prima dell'uso delle Kre,solo con 200gr di fiocchi di latte possa aver influito ? o

At Salud

[nIK0]

io ne pigliavo 4+4 ed eran poche infatti, oggi sono passato a 6+4 e le ho sentite un po' di più durante il wo.

Ma una domanda a chi leggerà sto 3d.
Mi spiegate a che serve l'assunzione fuori pre e post ??? io ne sto facendo 2+ 4+4.
Invece di quelle 2 a colazione, faccio direttamente 6+4 no ??

ho la krealk della efx da 850mg cad.

[mysterio]

Salve ragà,oggi ho iniziato a prendere le pasticche Kre-Alkalyn.Me ne sono prese 3 40min prima del work e tre subito nada..Sinceramente non notato assolutamente nessuna differenza.Dite che cmq il fatto che io abbia pranzato ,e questo è l ultimo pasto prima dell'uso delle Kre,solo con 200gr di fiocchi di latte possa aver influito ? o

At Salud

guarda ,credo proprio che per sentire qualcosa dovrai aspettare un po',perchè alla fine l'assunzione di creatina mira a saturare il muscolo di creatina in modo che dia maggiore volume e miglioramento delle riserve energetiche nel muscolo,in modo da migliorare anche le prestazioni nei carichi submassimali...
non credo abbia effetti immediati...
io l'ho usata per un mese circa,e ne prendevo 2 pre e 2 post allenamento,ma sinceramente nemmeno io ho sentito qualche effetto particolare...
ora ho ancora mezzo barattolo,e alzerò le dosi...

[nIK0]

guarda ,credo proprio che per sentire qualcosa dovrai aspettare un po',perchè alla fine l'assunzione di creatina mira a saturare il muscolo di creatina in modo che dia maggiore volume e miglioramento delle riserve energetiche nel muscolo,in modo da migliorare anche le prestazioni nei carichi submassimali...
non credo abbia effetti immediati...
io l'ho usata per un mese circa,e ne prendevo 2 pre e 2 post allenamento,ma sinceramente nemmeno io ho sentito qualche effetto particolare...
ora ho ancora mezzo barattolo,e alzerò le dosi...

anche te con ste dosi.... se la quantità per cpr è la stessa, cosa te ne fai di 1.5g pre e 1.5 post ?!?!?!?!

[Hombrillo]

però a dosi alte inizia a costare parekkio....

[mysterio]

anche te con ste dosi.... se la quantità per cpr è la stessa, cosa te ne fai di 1.5g pre e 1.5 post ?!?!?!?!

eh lo so,ma ad esempio sulla confezione suggerisce un dosaggio bassissimo,quindi pensavo potesse andare bene,ma ho visto che non è sufficiente...
dosaggi efficaci consigliati nei giorni di allenamento e non ?

[Skinhead 69]

Io Sapevo tre la mattina nei giorni di non allenamento.Si Infatti la scatola ne suggerisce due al giorno io ne prendo sei e non sento una ****

[criss]

ma sto nick? è un gioco o è serio?

[Skinhead 69]

Emmm come scusa? Skinhead 69 è un nick quanto uno stile

[Sime]

a sto punto conviene la creapure, un bel barattolone da 500gr e Gg?

[vincent_81]

io sono per la mono e per la cee a prezzi stracciati...

la kre-alc per quel che costa nn vale la spesa.
sempre secondo me...

[Fakez]

a sto punto conviene la creapure, un bel barattolone da 500gr e Gg?

Vabbè non si scioglie manco a pregarla, quindi aggiungi brioschi e butta giù tutto!

Certo i sistemi di trasporto teoricamente sono utili però te li fanno pagare eccome. Con la creapure hai comunque un ottimo prodotto sotto l'aspetto qualitativo ma soprattutto risparmi un sacco.

[nIK0]

se il problema è economico imho è sprecare il prodotto usarlo a dosi minime.
la krealk ho trovato un buon prezzo x il barattolo da 240cpr e l'ho preso, ma anche per curiosità. solo che presumo toglierò la colazione e farò 6+4 e 4 a colazione in riposo.
a sto punto meglio la mono che si trova a buoni prezzi e ti bombi x bene.