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Volevo chiedervi il dosaggio della KRE-ALCALIN?
In questo momento ne sto' prendendo 2 nei giorni in cui non mi alleno a colazione, nei giorni di allenamento 1 un'ora prima del wo e 1 subito dopo il wo.
Puo' andare bene?
1 pre e 1 post ??? per fare cosa ??
guarda, io nei giorni di pausa ne piglio 2 a colazione, anche se consiglierei 4.
pre e post 4+4, anche se non ho notato fin'ora grosse differenze.
Quindi nei giorni di riposo va bene l'assunzione dopo la colazione?
E nei giorni di allenamento ne prendi cosi' tante ( 4+4 ) ?
solitamente le prendo prima, con la gluta, quasi a stomaco vuoto.
...tante !?!??! 4cpr sono +- 3g di crea, pensavo addirittura di provare con 5-6cpr...
solitamente le prendo prima, con la gluta, quasi a stomaco vuoto.
...tante !?!??! 4cpr sono +- 3g di crea, pensavo addirittura di provare con 5-6cpr...
e faresti bene a mio avvisofinanze permettendo.....
x il prossimo ciclo di crea ti consiglio di passare alla esterificata,in quanto con la kre a 4+4 avresti dovuto avere significativi aumenti di forza e resistenza...
e faresti bene a mio avvisofinanze permettendo.....
x il prossimo ciclo di crea ti consiglio di passare alla esterificata,in quanto con la kre a 4+4 avresti dovuto avere significativi aumenti di forza e resistenza...
ah.....1+1 equivale a non prenderla
infatti finita questa mi fermo 1-2 sett poi CEO+AE2, quindi in massa post il cell-tech ma vorrei integrare anche nel pre, ma non saprei che prendere per avere crea,argi possibilmente con pochi carbo.
infatti finita questa mi fermo 1-2 sett poi CEO+AE2, quindi in massa post il cell-tech ma vorrei integrare anche nel pre, ma non saprei che prendere per avere crea,argi possibilmente con pochi carbo.
mah... cell tech = soldi buttati.... prendi la mono a sto punto.... vai di ceo+ae2 se nn vuoi carbo....
La differenza anche solo con 4 cps pre-wo la senti.
Il meglio l'ho ottenuto con 8 cps pre-wo. Ho provato anche con 12 ma non c'era una grossa differenza rispetto alle 8 (per me).
Non lo usavo nel post, più per una questione economica, ma francamente se uno ne prende 8 prima, ne servono altre dopo?
La differenza anche solo con 4 cps pre-wo la senti.
Il meglio l'ho ottenuto con 8 cps pre-wo. Ho provato anche con 12 ma non c'era una grossa differenza rispetto alle 8 (per me).
Non lo usavo nel post, più per una questione economica, ma francamente se uno ne prende 8 prima, ne servono altre dopo?
direi di no a parere personale, 8cps sono già 6,8 grammi se post ne prendi altre 4 saresti già apposto essendo altri 3grammi e mezzo + o - ( 3,4) arriveresti a 10,2gr il che mi sia una dose + che buona, IMO eh..
"...Dare un calcio alla ragione, e fare spazio all'impossibile..."
il post ci vuole cmq.. sia per un miglior recupero, che per promuovere maggiormente la sintesi proteica... a questo punto fai 5 pre e 3 post e sei apposto
Originariamente Scritto da _vale_
io tromberei sempre
Originariamente Scritto da L'EQUINO
fra pompini e sigarette avrà un'alito di merda
"Abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits- it doesn't count."
Volevo chiedervi il dosaggio della KRE-ALCALIN?
In questo momento ne sto' prendendo 2 nei giorni in cui non mi alleno a colazione, nei giorni di allenamento 1 un'ora prima del wo e 1 subito dopo il wo.
Puo' andare bene?
è crea...per cui i dosaggi sono da provare...puoi partire con 5g al dì e poi valutare
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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finanze permettendo
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