Drenante: che cos'e'?

[cucca]

Salve a tutti,
ho un fisico tendenzialmente magro, ma vuoi per la robaccia che si mangia, vuoi per la vita sedentaria ho un po' di pancetta Ho notato pero' che non e' tanto il grasso, ma e' piu' una specie di gonfiore interno, e mi hanno "prescritto" un drenante... che cos'e' di preciso un drenante? Puo' avere contro indicazioni? Come lavora un drenante?

grazie a tutti!!!

[Sergio]

Drenante per "pancetta" ?

Un consiglio ? Inizia a correre.... poi ne parliamo...

[cucca]

Drenante per "pancetta" ?

Un consiglio ? Inizia a correre.... poi ne parliamo...

tu dici? Uff io con la corsa ho il problema che dopo 15-20 minuti quando cioe' si dovrebbe rompere il fiato e andar meglio (in teoria eh) sono spompato e non ne ho proprio piu'... poi comincio a camminare e correricchiare che non serve a nulla...
cmq, tornando alla panzetta, sembra che io sia gonfio sotto gli addominali... infatti se li tiro sento che di ciccia non ce n'e' molta...

ma che e' sto drenante?

ciao e grazie

[bloodz]

tu dici? Uff io con la corsa ho il problema che dopo 15-20 minuti quando cioe' si dovrebbe rompere il fiato e andar meglio (in teoria eh) sono spompato e non ne ho proprio piu'... poi comincio a camminare e correricchiare che non serve a nulla...
cmq, tornando alla panzetta, sembra che io sia gonfio sotto gli addominali... infatti se li tiro sento che di ciccia non ce n'e' molta...

ma che e' sto drenante?

ciao e grazie

ma se inizi a mangiare decentemente oltre a fare aerobica?

comunque un drenante , è un integratore che dovrebbe asciugarti, ossia farti perdere l'acqua extracellulare (quindi sotto pelle) in eccesso...
Se bevi molta acqua (minimo 2L) e bevi thè verde avrai gli stessi effetti...

[cucca]

ma se inizi a mangiare decentemente oltre a fare aerobica?

comunque un drenante , è un integratore che dovrebbe asciugarti, ossia farti perdere l'acqua extracellulare (quindi sotto pelle) in eccesso...
Se bevi molta acqua (minimo 2L) e bevi thè verde avrai gli stessi effetti...

Ora penso di magiare piuttosto bene, anche se ogni tanto uno stravizio me lo concedo per non impazzire!!!
Da quello che mi hai detto il drenante per il gionfiore serve ben poco... sbaglio? A parte forse a curare un po' di ritenzione idrica dovuta alla creatina

[mrhankey87]

non bere. non fumare. bevi tanto tanto tanto tanto. piscia tanto tanto tanto e sarai felice. limita i latticini, non usare sale....oppure usane poco.

[bloodz]

Ora penso di magiare piuttosto bene, anche se ogni tanto uno stravizio me lo concedo per non impazzire!!!
Da quello che mi hai detto il drenante per il gionfiore serve ben poco... sbaglio? A parte forse a curare un po' di ritenzione idrica dovuta alla creatina

già è per la ritenzione idrica!
Per il gonfiore c'è il carbone vegetale...

[Shift]

ma se inizi a mangiare decentemente oltre a fare aerobica?

comunque un drenante , è un integratore che dovrebbe asciugarti, ossia farti perdere l'acqua extracellulare (quindi sotto pelle) in eccesso...
Se bevi molta acqua (minimo 2L) e bevi thè verde avrai gli stessi effetti...

O ucciditi di coka light che è un ottimo drenante

[cucca]

O ucciditi di coka light che è un ottimo drenante

ma la coca light non gonfia pur essendo gasata? Basta il rutto libero per non farsi gonfiare dalla coke?
Cioe', se mi confermate la cosa, mi attacco alla bottiglia da 2lt!!!!!!!

P.S.: Coca light e coca zero sono uguali????

grazieee

[bloodz]

ma la coca light non gonfia pur essendo gasata? Basta il rutto libero per non farsi gonfiare dalla coke?
Cioe', se mi confermate la cosa, mi attacco alla bottiglia da 2lt!!!!!!!

P.S.: Coca light e coca zero sono uguali????

grazieee

diciamo di sì...anche se a me la zero non piace di sapore.
Ma occhio che dev'essere LIGHT ossia con <1 Kcal..se ti bevi quella normale oltre a ruttare a gogo hai anche un introito calorico..

[Shift]

ma la coca light non gonfia pur essendo gasata?
Un'accortezza infatti sarebbe di sgasarla un po' allungadola con acqua, ma questo giusto perchè la CO2 appena aperta è davvero troppa! Il potere drenante rimarrebbe cmq
Basta il rutto libero per non farsi gonfiare dalla coke?

Cioe', se mi confermate la cosa, mi attacco alla bottiglia da 2lt!!!!!!!

P.S.: Coca light e coca zero sono uguali????
A parte il gusto sì, scegli quella che ti aggrada di +

grazieee