la mia intgrazione

**Momy985** · 28-08-2007, 12:56:52

come fate a mandare giù la gluta?
io ho la glutabolic e il sapore è veramente indescrivibile...mi viene da cagnare...la devo per forza mescolare ad altro...e ancora faccio fatica.

**polscol** · 28-08-2007, 12:57:36

Originariamente Scritto da Shift Visualizza Messaggio

suddividila ad ogni pasto glucidico, fai 1 + 1 + 1

grazie shift!

.Ma la taurina che fuzioni ha nei pasti glucidici?

***Federico86*** · 28-08-2007, 13:03:44

Originariamente Scritto da polscol Visualizza Messaggio

grazie shift!

.Ma la taurina che fuzioni ha nei pasti glucidici?

la taurina contrasta il processo di invecchiamento grazie alla sua azione anti radicali liberi. Questo prezioso aminoacido è inoltre importante per la sintesi di ossido nitrico, un potente agente vasodilatatore.

Nello sport la taurina sembra stimolare l'efficienza e la contrattilità cardiaca aumentando l'apporto di sangue al miocardio.

***Federico86*** · 28-08-2007, 13:04:18

cmq consigliate la gluta alla mattina?

**Shift** · 28-08-2007, 13:04:22

Originariamente Scritto da polscol Visualizza Messaggio

grazie shift!

.Ma la taurina che fuzioni ha nei pasti glucidici?

Come la crea, viene assimilita meglio se associata a pasti glucidici (meglio se carbo ad alto I.G.)

**Shift** · 28-08-2007, 13:05:23

Originariamente Scritto da Momy985 Visualizza Messaggio

come fate a mandare giù la gluta?
io ho la glutabolic e il sapore è veramente indescrivibile...mi viene da cagnare...la devo per forza mescolare ad altro...e ancora faccio fatica.

Dopo che mastichi i BCAA credo che puoi ingurgitare di tutto...e la gluta non fa proprio così schifo, dai

**polscol** · 28-08-2007, 13:05:55

Originariamente Scritto da Momy985 Visualizza Messaggio

come fate a mandare giù la gluta?
io ho la glutabolic e il sapore è veramente indescrivibile...mi viene da cagnare...la devo per forza mescolare ad altro...e ancora faccio fatica.

a me piace!!

**Shift** · 28-08-2007, 13:06:24

Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio

cmq consigliate la gluta alla mattina?

In massa secondo me è in +, ma se proprio ti avanza metticela.

***alexguzz*** · 28-08-2007, 13:13:05

Mi piace molto tranne i bcaa durante. Se tu fossi un ciclista che fa gare di endurance lo capirei.

**topper** · 28-08-2007, 13:38:32

Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio

cmq consigliate la gluta alla mattina?

diciamo così:io post wo 10g li terrei sempre,al mattino(ma non è indispesabile)tutti i giorni

**bloodz** · 28-08-2007, 13:42:27

Originariamente Scritto da polscol Visualizza Messaggio

grazie shift!

.Ma la taurina che fuzioni ha nei pasti glucidici?

ha un azione insulinomimetica...

**bloodz** · 28-08-2007, 13:45:14

Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio

la gluta pre nanna dovrebbe andare bene dato ke è un anti catabolico...non vedo utilità alla mattina sinceramente...la taurina nei giorni di wo la prendo pre wo e post wo xke favorisce l assimilazione della creatina ( l associazione creatina-taurina è ottima)

la mattina anche è un ottimo anticatabolico in quanto non si assumono bcaa, magari nel postwo se hai bcaa puoi levarli ma secondo me al mattino e nel prenanna (come anticatabolico plus stimolatore testo) ce la lascerei!

**topper** · 28-08-2007, 13:50:47

Originariamente Scritto da bloodz Visualizza Messaggio

la mattina anche è un ottimo anticatabolico in quanto non si assumono bcaa, magari nel postwo se hai bcaa puoi levarli ma secondo me al mattino e nel prenanna (come anticatabolico plus stimolatore testo) ce la lascerei!

ma pensate che si catabolizzi tanto facilmente in massa?3000 calorie al giorno?ovvio che poi se ne prendi di più male non fa(non le dosi di master però

),ma non crediate che dia tutti questi benefici in più...

**bloodz** · 28-08-2007, 14:15:44

Originariamente Scritto da topper Visualizza Messaggio

ma pensate che si catabolizzi tanto facilmente in massa?3000 calorie al giorno?ovvio che poi se ne prendi di più male non fa(non le dosi di master però

),ma non crediate che dia tutti questi benefici in più...

no vabbe non è per la paura di catabolizzare...è anche un buon volumizzatore la gluta...diciamo che post wo ce ne sta gia di robetta che potrebbe sostituire la gluta e non la vedo così "necessaria".