DUDA sobre PROTEINA

[@luca@]

Volevevo sapere se é meglio portarsi al lavoro la proteina in polvere giá mescolata nell'acqua o mescolare la proteina con qualsiasi liquido subito prima di berla?

Vi faccio questa domnda perché penso che portarsi la proteina giá preparata con acqua e berla dopo 3 o 4 ore perde tutte le proprietá o no?

GRAZIE3 UN SALUTO

[@luca@]

DUBBIO sulle proteine del siero

Volevevo sapere se é meglio portarsi al lavoro la proteina in polvere giá mescolata nell'acqua o mescolare la proteina con qualsiasi liquido subito prima di berla?

Vi faccio questa domnda perché penso che portarsi la proteina giá preparata con acqua e berla dopo 3 o 4 ore perde tutte le proprietá o no?

GRAZIE3 UN SALUTO

mi sono sbagliato con il titolo del messagio é "DUBBIO SULLE PROTEINE "

[Fakez]

3, 4 ore non dovrebbe perdere le sue proprietà. Comunque se già ti porti dietro la bottiglietta con le proteine sciolte puoi fare anche uno sforzo in più e trovare in casa un piccolo contenitore per portarti dietro la polvere e peparare il tutto al momento.

[lucaflanker]

prepara tutto al momento...molto consigliabile

[Bellero]

Volevevo sapere se é meglio portarsi al lavoro la proteina in polvere giá mescolata nell'acqua o mescolare la proteina con qualsiasi liquido subito prima di berla?

Vi faccio questa domnda perché penso che portarsi la proteina giá preparata con acqua e berla dopo 3 o 4 ore perde tutte le proprietá o no?

GRAZIE3 UN SALUTO

non c'è nulla di scientifico in merito ma essendo un qualcosa che cmq è sottoposto a deterioramento nel tempo io eviterei di portarle gia shakerate....quindi aggiungi acqua sul momento e via