ancora non comincio e.............

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mah..dicono che con la cee non serve il carico..
e dicono che è possibile anche tenerla sempre

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penso di fare 1 week da 20g fissi(wo e rest)x poi passare a 15...
ma x 2mesi o + questo protocollo regge?o inizio ad abituarmi?

15 di cee tutti i giorni mi sembra tantino...dopo 2 mesi stacca almeno un paio di settimane xò

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mah..dicono che con la cee non serve il carico..
e dicono che è possibile anche tenerla sempre

dici? Non si ciclizza la cee? su questo vorrei fare chiarezza perchè anch'io a breve la prenderò...

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penso di fare 1 week da 20g fissi(wo e rest)x poi passare a 15...
ma x 2mesi o + questo protocollo regge?o inizio ad abituarmi?

e ancora...l'arginina nei rest ha una sua funzione?

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dici? Non si ciclizza la cee? su questo vorrei fare chiarezza perchè anch'io a breve la prenderò...

è x via del maggiore assorbimento!!con la mono si hanno accumuli di creatinina che con le forme avanzate sono evitabili

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è x via del maggiore assorbimento!!con la mono si hanno accumuli di creatinina che con le forme avanzate sono evitabili

sono d'accordo sul fatto che l'assorbimento sia maggiore, e che non si accumuli creatinina, ma io sapevo che l'unica da non ciclare fosse l'alcalina, ma potrei sbagliarmi...

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sono d'accordo sul fatto che l'assorbimento sia maggiore, e che non si accumuli creatinina, ma io sapevo che l'unica da non ciclare fosse l'alcalina, ma potrei sbagliarmi...

io la terrei sempre...magari alternando periodi di alti dosaggi a periodi con dosaggi classici...in funzione anti-assuefazione...
aakg nei rest si o no?

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io la terrei sempre...magari alternando periodi di alti dosaggi a periodi con dosaggi classici...in funzione anti-assuefazione...

mi hai quasi convinto

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mi hai quasi convinto

io ho il dubbio:aakg nei rest si o no?lo stack della nutra inserisce l'arginina anche nei rest...ma perchè?solo x la sinergia con la ceo?

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io ho il dubbio:aakg nei rest si o no?lo stack della nutra inserisce l'arginina anche nei rest...ma perchè?solo x la sinergia con la ceo?

io l'aakg la lascerei anche come assunzione nel rest, lontano da gluta e antiox in genere (vit C, vit E, NAC), vedi tu quando prenderla...

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io l'aakg la lascerei anche come assunzione nel rest, lontano da gluta e antiox in genere (vit C, vit E, NAC), vedi tu quando prenderla...

perchè dalla gluta e dalla vit c?

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perchè dalla gluta e dalla vit c?

Dovrei cercare il documento da qualche parte, ma mi pare che l'arginina interferisca con la glutammina, sugli antiox xò ho un dubbio...nessun altro che interviene?

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Dovrei cercare il documento da qualche parte, ma mi pare che l'arginina interferisca con la glutammina, sugli antiox xò ho un dubbio...nessun altro che interviene?

cerca,cerca ...che questo mi cambierebbe i piani!!sia x la gluta che x la vita c!

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cerca,cerca ...che questo mi cambierebbe i piani!!sia x la gluta che x la vita c!

oddio adesso non riesco perchè sto uscendo dal lavoro, fai conto che per gli antiox non ti ho detto nulla, ma sulla gluta sono quasi sicuro...aspettiamo conferme dagli altri...

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Dovrei cercare il documento da qualche parte, ma mi pare che l'arginina interferisca con la glutammina, sugli antiox xò ho un dubbio...nessun altro che interviene?

chi ci chiarisce questo dubbio amletico?arginina con gluta(e vita c) o senza...questo è il problema!!!

e poi:siamo giunti a una integrazione del tipo:
giorni wo15/20g cee da distribuire in 3-4 assunzioni da 5g)
45 min pre:
5gaakg
5g citrulline malate
5g taurina
5gcee
subito pre:10g bcaa

post:
15g gluta+(dopo doccia)30gpro+40gvitargo+5gcee

giorni rest15/20g cee da distribuire in 3-4 assunzioni da 5)
colazione:
5aakg+10g gluta


consigli?