Ma brioschi o bicarbonato?

[frastaff89]

Si ma interagisce come? La degrada? Crea acidi allucinogeni? Forma metanolo? Crea e vitamina C da sole invece?

Frastaff ma il picco da cosa dovrebbe essere dato? non c'è ombra di carboidrato e c'è glicerolo e taurina che sono insulino-simili, l'assorbimento dovrebbe essere buono e la glicemia intatta.

il picco era riferito alla mia "pozione"...ed il picco dovrebbe essere provocato dal brioschi...almeno credo!

[Bellero]

il picco era riferito alla mia "pozione"...ed il picco dovrebbe essere provocato dal brioschi...almeno credo!

ma picco insulinico intendi?...perchè ci vuole ben altro che 10gr di brioschi per averlo...io non mi farei troppe paranoie seppur in def...anzi io farei acqua calda 30°-40°..brioschi 3:1 con la crea...taurina (dato che mi pare di aver capito sei in def quindi no cho) in rapporto 1:2 con la crea...glicerolo 5:1 con la mono..in più potresti aggiungere i fosfati..magnesio/potassio/sodio....questa senza cho è la migliore veicolazione (pinuzzo docet )

[rocky 80]

ma tutti i giorni assumere brioschi...mah...resto scettico...

[Bellero]

ma tutti i giorni assumere brioschi...mah...resto scettico...

ma dici per il costo effettivo del brioschi?...perchè altre "controindicazioni" non le vedo...al limite si fanno rientrare i cho di quei 10-20gr di brioschi nell'introito tot giornaliero

[frastaff89]

ma picco insulinico intendi?...perchè ci vuole ben altro che 10gr di brioschi per averlo...io non mi farei troppe paranoie seppur in def...anzi io farei acqua calda 30°-40°..brioschi 3:1 con la crea...taurina (dato che mi pare di aver capito sei in def quindi no cho) in rapporto 1:2 con la crea...glicerolo 5:1 con la mono..in più potresti aggiungere i fosfati..magnesio/potassio/sodio....questa senza cho è la migliore veicolazione (pinuzzo docet )

no io sto riprendendo la massa...il prob è incorrere in un picco insulinico ke mi faccia andar male l'allenamento...sl quello!
cmq grazie mille!

[Bellero]

no io sto riprendendo la massa...il prob è incorrere in un picco insulinico ke mi faccia andar male l'allenamento...sl quello!
cmq grazie mille!

dovresti assumerne aiosa di brioschi..vai tranquillo

[rocky 80]

ma dici per il costo effettivo del brioschi?...perchè altre "controindicazioni" non le vedo...al limite si fanno rientrare i cho di quei 10-20gr di brioschi nell'introito tot giornaliero

no parlavo per la questione acidità...se altera la normale acidità dello stomaco...e poi senza bicarbonato o brioschi a vostro avviso non va bene?carbo,taurina e gluta...

[Bellero]

no parlavo per la questione acidità...se altera la normale acidità dello stomaco...e poi senza bicarbonato o brioschi a vostro avviso non va bene?carbo,taurina e gluta...

il brioschi svolge una funzione diversa da taurina glutammina e cho...che è proprio quella di tamponare la crea, effetto che non hai ne con taurina ne con glutammina (questi piuttosto sono implicati in un processo osmotico)

[Yashiro]

ma tutti i giorni assumere brioschi...mah...resto scettico...

Io infatti il mix lo tengo solo nei pre wo, al mattino prendo tutto senza biacrbonato tanto con una buona colazione si assorbe decentemente lo stesso.

[Bellero]

Io infatti il mix lo tengo solo nei pre wo, al mattino prendo tutto senza biacrbonato tanto con una buona colazione si assorbe decentemente lo stesso.

si ottimo anche così in presenza del pasto

[rocky 80]

il brioschi svolge una funzione diversa da taurina glutammina e cho...che è proprio quella di tamponare la crea, effetto che non hai ne con taurina ne con glutammina (questi piuttosto sono implicati in un processo osmotico)

si hai ragione ho scritto na cazzata...

[Bellero]

si hai ragione ho scritto na cazzata...

[rocky 80]

invece una curiosità..il beverone pre wo con crea mono preferibilmente andrebbe preso con acqua calda per far sciogliere meglio la crea...a me risulta impossibile farlo perchè sto a lavoro...dite che si scioglie ugualmente?

[Bellero]

invece una curiosità..il beverone pre wo con crea mono preferibilmente andrebbe preso con acqua calda per far sciogliere meglio la crea...a me risulta impossibile farlo perchè sto a lavoro...dite che si scioglie ugualmente?

si essenzialmente per quello..è un fattore ottimizzante...se non puoi vai di acqua a temp ambiente....

[osvaldo.gr]

invece una curiosità..il beverone pre wo con crea mono preferibilmente andrebbe preso con acqua calda per far sciogliere meglio la crea...a me risulta impossibile farlo perchè sto a lavoro...dite che si scioglie ugualmente?

se hai problemi a portare l'acqua calda a lavoro usa + acqua.. non 100ml di h2o per grammo di creatina ma mettine un po' di +