In teoria quella è la ciliegina sulla torta mentre la creatina dovrebbe essere più fondamentale. Poi ovviamente tieni conto che gli effetti positivi della creatina sono su lungo termine.
-
-
in pratica è più importante la creatina...poi se vuoi quell'1 % in più per arrivare a 100%,la glutammina..allora mi sa ke ho sbagliato approccio con la creatina e mi conviene fare carico/scarico..d'altra parte bisogna sempre sperimentare
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -Commenta
-
esistono forme di creatina che non prevedono ciclisigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at workCommenta
-
in materia sono abbastanza ignorante..andando in un negozio di integratori quindi..cosa dovrei kiedere?
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -Commenta
-
Eh per le proteine chiedi le marche che abbiamo scritto in tutti i vari post (leggiti anche gli altri che ne mancano alcune molto buone in questo).
Per la creatina dipende te se vuoi quella classica monoidrata o creatine avanzate quindi con sistemi di tamponamento (se non vuoi stare a fare le menate tipo aggiungere Brioschi) o esterificata, ororata, alcalina, formalienapotentissima
che sono forme più evolute (Vedi thread in rilievo con spiegate le varie differenze) e spesso sono in compresse piuttosto che polvere.
Se vuoi quella classica monoidrata in polvere chiedi quella e occhio a non pigliare le creatine da 5€ che arrivano dalla Cina visto che utilizzano un processo di cacca che fa rimanere all'interno sostanze decisamente da evitare.
Poi guarda tanto i negozietti solitamente hanno prezzi che non sono proprio da favola quindi risparmi tempo e denaro a pigliarli online i prodotti dove hai anche una scelta più ampia, paghi in contrassegno se non vuoi usare carta di credito e il gioco è fatto
Commenta
-
Come mai la Ultimate và lasciata perdere? anch'io sò che è un'azienda di cattivoni ma volevo una conferma da te.Originariamente Scritto da Devis84 Visualizza Messaggiocapolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
-
-
-
Commenta
-
e se fai il bravo
Che nn ti bastano le whey
Ok mi fermo o mi devo autobannare
Commenta
-
Originariamente Scritto da Frattaz Visualizza Messaggioe se fai il bravo
Che nn ti bastano le whey
Ok mi fermo o mi devo autobannare 1 sola dai...
non c'e' un anima stamane su bw....tutti in scalata?
Commenta
-
Marò ragazzi, stò fermo una settimana in vacanza e ritrovo BW infestato dalle formiche
Ciao Fabio, grazie
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
-
-
Dorianuccio mi passeresti il tuo contatto messenger via rep???Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
Commenta
-
Commenta