consigli su allenamento a circuito

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  • bigchest
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    • Jul 2007
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    consigli su allenamento a circuito

    come impostereste un allenamento a circuito con relative serie,ripetizioni,recupero e ordine degli esercizi includendo il lavoro aerobico?
  • Bellero
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2005
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    • Lariano - Roma
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    #2
    sbagliato sezione amico
    "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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