Impressioni dopo 2 settimane di ZMA

[bboy18]

Una cps di ZMA ha questa composizione:

150 Mg Zinco chelato
400-450 Mg Magnesio Aspartato
10-20 Mg Vitamina B6
+ credo qualcos'altro che non mettono perchè giustamente coperto da brevetto

non è che ti confondi con 15 mg di zinco?

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200 mg è una follia...
certo poi bisogna vedere in che forma è quindi i reali mg di zinco elemento

beh dai, non proprio, visto che si consigliano quasi sempre 2-3 cps nel prenanna...

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non è che ti confondi con 15 mg di zinco?

Oops, hai ragione...ho detto una cazzata...riporto le dosi corrette per capsula:

Vitamin B-6 (from Pyridoxine HCI) 5mg
Magnesium (from Magnesium Aspartate) 150mg
Zinc (from Zinc L-Methionine and Zinc Aspartate) 10 mg
ZMA® 800mg