Proteine nei pasti...?
la percentuale della pasta....? sempre in proteine?
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W IL TESTOSTERONE [i][font=Impact]
....questa firma ha 35 anni.... -
La pasta comunque da sola non è un alimento proteico-completo, è molto carente di alcuni aminoacidi essenziali, in altre parole non fornisce adeguati mattoni per mettere su massa.
Sicuramente se sai che il secondo non sarà abbandonante abbonda più che puoi con il ragù...
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Proteine nei pasti...?
Quoalcuno sà quante proteine contiene un piatto di pasta al ragù,o,una bistecca di pollo ai ferri...(o la percentuale di proteine)...grazieW IL TESTOSTERONE [i][font=Impact]
....questa firma ha 35 anni....Commenta
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100 gr. di pollo dovrebbeo avere un 20% di proteine (circa 20gr.).
Spaghetti al ragu? dipende da quanta carne c'e' sulla pasta...sigpic"Ooh amore ooh amante
Che fai stasera ragazzo?
Tutto va bene, solo tienimi stretto
Questo perché sono un buon amante vecchio stampo"
Così non capisce. Devi dire "Conan, hai rotto er *****!" (Sergio cit.)Commenta
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sulle confezioni barilla (ma di solito in molte marce) c'è la composizione in nutrienti:
per gli spaghetti barilla mi pare sia 11,5 g di proteine per etto. Nella pasta all'uovo si arriva mi pare sui 15g.
mancano però amminoacidi essenziali, che in parte puoi trovare mangiando legumi assieme alla pasta.Commenta
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Pollo-petto: 22g di proteine su 100g
Pasta di semola: 12g su 100
Pasta all' uovo: 13 g su 100Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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confermo gwain!!
tutto come dici tu!io ho delle tabelle con qsiasi alimento...le ho scaricate da bodynet...forse ci sono ancora!!"THE WORLD NEEDS A HERO!"Commenta
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