integratori..dove?

[mascotte]

ragazzi mi serve un consiglio..finora io ho sempre comprato come proteine le prowhey 104..me le dava il mio trainer...ma dato ke ho notato ke si fa ben 30 euro sul prezzo delle proteine,adesso se permettete me le vorrei comprare io passando per un negozio stamane ho notato ke aveva alcune marke di proteine in polvere in vetrina,anke se non eran le stesse ke uso io adesso...il negozio si kiama VIVIBENE..mi sorge il dubbio xkè se nn sbaglio è un negozio di erboristeria e m par strano ke venda anke qst roba..cmq secondo voi dove potrei trovare integratori di vario genere?:?

[Devis84]

vai su www.musclenutrition.it
trovi le migliori marche e risparmi qualcosa

[mascotte]

così mi arrivano tramite spedizione giusto?io mi chiedevo quel negozio VIVIBEN dato ke ce l'ho sotto casa,se andava bene..qualcuno di vuoi ha esperienze?

[Fakez]

Boh ma che c'entra il negozio? La qualità del prodotto mica la valuti dal nome del negozio. Pure da me in zona ci sono negozi che vendono prodotti naturali eppure hanno un sacco di integratori "per palestrati".

Piuttosto che preoccuparti del negozio comincia a scegliere il prodotto che ti serve e proccupati della qualità di quest'ultimo, di quale siano le migliori marche. Poi una volta che hai trovato la marca che soddisfa il rapporto qualità prezzo da te richiesto cerchi quale negozio ce l'ha prendendolo dove costa meno.

Altrimenti evitati la rottura di balle di andare in giro a cercare per negozietti che fanno i prezzoni alti e ordina online dove ci sono prezzi ottimi.

[mascotte]

e mi sa ke è quello ke farò alla fine ve la sentite di consigliarmi già qualcosa di buono come rapporto qualità prezzo?mi servirebbero pro del siero del latte solo per ora e magari aminoacidi ramificati...questi ultimi dato ke è la prima volta ke li userei mi servirebbe anke sapere a cosa servono di preciso e come si usano

[simonLA]

e mi sa ke è quello ke farò alla fine ve la sentite di consigliarmi già qualcosa di buono come rapporto qualità prezzo?mi servirebbero pro del siero del latte solo per ora e magari aminoacidi ramificati...questi ultimi dato ke è la prima volta ke li userei mi servirebbe anke sapere a cosa servono di preciso e come si usano

search...cmq ON S.A.N. cytosport MT hardcore...

[Fakez]

Optimum Nutrition, EAS, Pharmapure, Cytosport (dicono che queste alla banana fanno schifo), PVL, Syform, ecc ecc
Son buone marche, scegli te

Evita, sebbene siano vendute un po' ovunque, multipower ed enervit visto che ne parlano maluccio. Idem le Weider.

Per gli aminoacidi c'è il post in rilievo!

BCAA:
Funzione : Mantenimento della struttura muscolare per mezzo della riduzione del catabolismo in seguito alla glucogenesi del tessuto muscolare.
Uso abituale dei Body Builder : 1 grammo per ogni 10 chili di peso corporeo
Modalità assunzione : Assumere alcune ore prima dell'allenamento la metà dose, l'altra metà alla fine dell'allenamento.
Uso (suggerito dal ministero della salute) : 1 grammo ogni 10 chili di peso corporeo.

Insomma sono molto utili in definizione, un po' meno in massa.

Se mi chiedi che serve al loro posto x la massa rispondo già : creatina.