Q10/cromo Picolinato

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  • lucaflanker
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    Q10/cromo Picolinato

    .......ragazzi chi di voi ha provato uno dei due integratori come da tittolo......cromo e coenzima q10.....??

    che sensazioni/effetti vi ha dato?

    tnx
    sigpic
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    #2
    il cromo picolinato aiuta nel dimagrimento no ???!???

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    • lucaflanker
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      • Jul 2007
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      #3
      riguardo al cromo sembra di si.....xo vorrei sapere se si sente o è solo una para mentale.....
      sigpic

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      • master wallace
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        #4
        Il cromo a mio avviso e' sopravalutato.Funziona solo in chi ha serie carenze.
        Il Q-10 ha un grosso potenziale come antiossidante e protezione cardiaca.
        Si e' visto infatti che nei BB che fanno uso di anabolizzanti, la produzione di Q-10 aumenta a dismisura e questo protegge il cuore.Che sia questo il motivo per cui, a dispetto di quello che si dice fra i BB la mortalita' cardiaca non e' affato elevata?
        Il Q-1O nella stategia della LIfe Extension e' un baluardo.
        contatto face book
        roberto moroni

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        • lucaflanker
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          #5
          su una conf che ho io di q10 ce scritto "q10 ia a vitamin-like compound necessary for mitochondrial energy production" viene inoltre riportato il discorso di protettore cardiaco e stimolatore del sistema immunitario........

          ma cosa significa necessario per la produzione di enrgia nel mitocondrio......tradotto un po cosi artigianalmente....??
          sigpic

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          • master wallace
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            #6
            Originariamente Scritto da lucaflanker Visualizza Messaggio
            su una conf che ho io di q10 ce scritto "q10 ia a vitamin-like compound necessary for mitochondrial energy production" viene inoltre riportato il discorso di protettore cardiaco e stimolatore del sistema immunitario........

            ma cosa significa necessario per la produzione di enrgia nel mitocondrio......tradotto un po cosi artigianalmente....??
            Significa che hai piu' energia e le cellule sono piu' attive e nutrite,protette.
            contatto face book
            roberto moroni

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            • lucaflanker
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              #7
              ok...fatta un po di chiarezza.....q 10 a colazione ala a pranzo ...e magari del cromo o cannella nel post work out come vi sembra?
              sigpic

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              • master wallace
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                #8
                Originariamente Scritto da lucaflanker Visualizza Messaggio
                ok...fatta un po di chiarezza.....q 10 a colazione ala a pranzo ...e magari del cromo o cannella nel post work out come vi sembra?
                PUo' andare.
                contatto face book
                roberto moroni

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                • lucaflanker
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                  #9
                  migliorabile?
                  sigpic

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                  • master wallace
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                    #10
                    Originariamente Scritto da lucaflanker Visualizza Messaggio
                    migliorabile?
                    Tutto e' migliorabile.Aggiungi altri integratori se puoi.
                    contatto face book
                    roberto moroni

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                    • lucaflanker
                      Bodyweb Member

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                      #11
                      si si be di integratori ne uso altri...i classici(crea,bcaa,whey,gluta).......ma q10,ala,e cromo li userei in presenza di pasti con carboidrati.....

                      dalle mie esperienze con il q10 alla mattina mi sento vigile mentre l'ala mi butta giu.....

                      il cromo ancora non so se prenderlo....lo userei nel psot worl out per quei 3040 gr di carbo che butto giu......speriamo che qualcuno altro psoti la sua esperienza col cromo e poi mi decido.....grazie intanto wallace....alla prox...
                      sigpic

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                      • Bellero
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                        #12
                        Originariamente Scritto da lucaflanker Visualizza Messaggio
                        si si be di integratori ne uso altri...i classici(crea,bcaa,whey,gluta).......ma q10,ala,e cromo li userei in presenza di pasti con carboidrati.....

                        dalle mie esperienze con il q10 alla mattina mi sento vigile mentre l'ala mi butta giu.....

                        il cromo ancora non so se prenderlo....lo userei nel psot worl out per quei 3040 gr di carbo che butto giu......speriamo che qualcuno altro psoti la sua esperienza col cromo e poi mi decido.....grazie intanto wallace....alla prox...
                        l'ala ti butta giù perchè ti abbassa la glicemia
                        "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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                        • dago85
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                          • ROMA sulla Casilina ma sono nato a SARNO(SA)
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                          #13
                          già, infatti l'R-ALA è consigliato con pasti ad alto ig..

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                          • lucaflanker
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                            • Jul 2007
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                            #14
                            si lo sapevo della glicemia....ma cmq la mattina come carbo prendo sempre un frutto ,delle fette biscottate di kamut/farro con la marmellata hero eppure mi butta un po giu...
                            sigpic

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                            • dago85
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                              #15
                              infatti tu prendi a colazione carbo a medio-basso ig e l'r-ala te l'abbassa ulteriolmente la glicemia..prova a prendere come amidi le gallette di riso e come frutta la banana e vedi se va meglio

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