.......ragazzi chi di voi ha provato uno dei due integratori come da tittolo......cromo e coenzima q10.....??
che sensazioni/effetti vi ha dato?
tnx
che sensazioni/effetti vi ha dato?
tnx
-
sigpic -
il cromo picolinato aiuta nel dimagrimento no ???!??? -
riguardo al cromo sembra di si.....xo vorrei sapere se si sente o è solo una para mentale.....sigpicCommenta
-
Il cromo a mio avviso e' sopravalutato.Funziona solo in chi ha serie carenze.
Il Q-10 ha un grosso potenziale come antiossidante e protezione cardiaca.
Si e' visto infatti che nei BB che fanno uso di anabolizzanti, la produzione di Q-10 aumenta a dismisura e questo protegge il cuore.Che sia questo il motivo per cui, a dispetto di quello che si dice fra i BB la mortalita' cardiaca non e' affato elevata?
Il Q-1O nella stategia della LIfe Extension e' un baluardo.contatto face book
roberto moroniCommenta
-
su una conf che ho io di q10 ce scritto "q10 ia a vitamin-like compound necessary for mitochondrial energy production" viene inoltre riportato il discorso di protettore cardiaco e stimolatore del sistema immunitario........
ma cosa significa necessario per la produzione di enrgia nel mitocondrio......tradotto un po cosi artigianalmente....??sigpicCommenta
-
Significa che hai piu' energia e le cellule sono piu' attive e nutrite,protette.Originariamente Scritto da lucaflanker Visualizza Messaggiocontatto face book
roberto moroniCommenta
-
ok...fatta un po di chiarezza.....q 10 a colazione ala a pranzo ...e magari del cromo o cannella nel post work out come vi sembra?sigpicCommenta
-
PUo' andare.Originariamente Scritto da lucaflanker Visualizza Messaggiocontatto face book
roberto moroniCommenta
-
migliorabile?sigpicCommenta
-
Tutto e' migliorabile.Aggiungi altri integratori se puoi.Originariamente Scritto da lucaflanker Visualizza Messaggiocontatto face book
roberto moroniCommenta
-
si si be di integratori ne uso altri...i classici(crea,bcaa,whey,gluta).......ma q10,ala,e cromo li userei in presenza di pasti con carboidrati.....
dalle mie esperienze con il q10 alla mattina mi sento vigile mentre l'ala mi butta giu.....
il cromo ancora non so se prenderlo....lo userei nel psot worl out per quei 3040 gr di carbo che butto giu......speriamo che qualcuno altro psoti la sua esperienza col cromo e poi mi decido.....grazie intanto wallace....alla prox...sigpicCommenta
-
l'ala ti butta giù perchè ti abbassa la glicemiaOriginariamente Scritto da lucaflanker Visualizza Messaggio"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
-
già, infatti l'R-ALA è consigliato con pasti ad alto ig..Commenta
-
si lo sapevo della glicemia....ma cmq la mattina come carbo prendo sempre un frutto ,delle fette biscottate di kamut/farro con la marmellata hero eppure mi butta un po giu...sigpicCommenta
-
infatti tu prendi a colazione carbo a medio-basso ig e l'r-ala te l'abbassa ulteriolmente la glicemia..prova a prendere come amidi le gallette di riso e come frutta la banana e vedi se va meglioCommenta
Commenta