Che "funzionano veramente" è po' difficile da catalogare: sono supplementi alimentari, funzionano tutte bene se unite ad una dieta corretta ed allenamento costante ed adeguato.
Comunque guarda i valori nutrizionali prima di tutto per capire se ciò che stai comprando sono proteine "allungate" con altra roba tipo carboidrati per farle pesare di più nel barattolone, se su 30 grammi di prodotto circa 23 (+ o - eh non pigliarla come legge assoluta) son proteine allora direi che vanno bene. Se invece su 30 grammi tipo solo 12 sono di proteine e il prezzo non è più basso rispetto alle altre allora c'è da storcere il naso. Insomma per farti capire che un misurino da 30grammi di polvere può non corrispondere a 30grammi di proteine, dipende che c'è dentro
Poi ci sarebbero da valutare gli standard qualitativi bla bla bla, scelta delle materie prime... casino boia insomma guarda i valori nutrizionali, il prezzo e scegli te. Tanto ci sono state 120000 discussioni recenti sulle marche, annotatele e prova fino a quando trovi quelle che ti piacciono di più come gusto, solubilità, ecc, oppure segui le offerte
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