integrazione per massa

**Fakez** · 19-08-2007, 21:21:13

Non per fare il rompiballe ma se dai un'occhiata veloce agli ultimi post trovi proprio le tue stesse domande

Creatina: http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=129220
Integratori massa: http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=128921 e http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=128514

(Cmq i + consigliati sono whey e creatina)

**bloodz** · 19-08-2007, 21:40:18

Originariamente Scritto da Fakez Visualizza Messaggio

Non per fare il rompiballe ma se dai un'occhiata veloce agli ultimi post trovi proprio le tue stesse domande

Creatina: http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=129220
Integratori massa: http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=128921 e http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=128514

(Cmq i + consigliati sono whey e creatina)

**Goos** · 20-08-2007, 02:37:12

ah ok, quindi la creatina che mi consigliate come marca e tipo? visto che ce ne sono molti tipi. di glutamina anche

, e ALC a cosa serve?

***rocky 80*** · 20-08-2007, 02:55:30

Originariamente Scritto da Goos Visualizza Messaggio

ragazzi siccome da settembre inzio la mia prima massa, volevo chiedervi che integratori oltre alle prot in polvere mi consgliate, visto che oltre alla creatina non ne conosco molti latri e le loro funzioni.
cmq pensavo di comprare della creatina, ma quale di che marca?
poi altri integratori utili?
grazie

dai un 'occhiata qui

404 Not Found

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=129356

**Fakez** · 20-08-2007, 13:14:15

Creatina se vai con la classica creatina pura monoidrata in polvere assicurati sia creapure e non schifezza cinese da 5€. Se vuoi una marca pigliati la Pharmapure Creapure sugli shop che sponsorizzano il forum così vai sul sicuro con un prodotto di qualità eccellente.
Se invece vuoi creatina più avanzata con sistemi di trasposto ci sono le Kre Alkalin in compresse che ti permettono un migliore assorbimento. Altra in polvere con sistema di trasporto era la MuscleTech Cell Tech Hardcore.

Se invece vuoi spaccare tutto e ti vuoi pompare durissimo senza badare a spese prenditi l'accoppiata CEO + AE2 della Nutrabolics (almeno così pare a leggere i pareri sul forum).

**Goos** · 20-08-2007, 13:23:37

ok e BCAA li lascio a maggio per la definizione?

**Shift** · 20-08-2007, 13:30:45

Originariamente Scritto da Goos Visualizza Messaggio

ok e BCAA li lascio a maggio per la definizione?

Sì, meglio, in massa secondo me sarebbero soldi sprecati. Con tutto quello che si mangia è dura catabolizzare

**Goos** · 20-08-2007, 13:30:50

Originariamente Scritto da Fakez Visualizza Messaggio

Creatina se vai con la classica creatina pura monoidrata in polvere assicurati sia creapure e non schifezza cinese da 5€. Se vuoi una marca pigliati la Pharmapure Creapure sugli shop che sponsorizzano il forum così vai sul sicuro con un prodotto di qualità eccellente.
Se invece vuoi creatina più avanzata con sistemi di trasposto ci sono le Kre Alkalin in compresse che ti permettono un migliore assorbimento. Altra in polvere con sistema di trasporto era la MuscleTech Cell Tech Hardcore.

Se invece vuoi spaccare tutto e ti vuoi pompare durissimo senza badare a spese prenditi l'accoppiata CEO + AE2 della Nutrabolics (almeno così pare a leggere i pareri sul forum).

trovati Ceo + AE2 caruccio ma dicono che è ottimo, ma se prendo questi due, la glutamina la prendo cmq?

***mascotte*** · 20-08-2007, 13:32:43

tutti possono essere utili..nessuno indispensabile

se è la tua prima massa li lascerei perdere gli integratori almeno per ora!

**Shift** · 20-08-2007, 13:37:19

Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio

tutti possono essere utili..nessuno indispensabile

parole sante

oddio, il non prendere del tutto gli integratori magari no, ma io starei sul classico, tanto se 6 un novizio senti tranquillamente tutto anche a bassi dosaggi

**Goos** · 20-08-2007, 14:02:21

allora mi faccio un' integrazione classica per massa, proteine, creatina e glutamina, se troov i soldi vado a CEO+AE2

***rocky 80*** · 20-08-2007, 14:35:57

Originariamente Scritto da Goos Visualizza Messaggio

allora mi faccio un' integrazione classica per massa, proteine, creatina e glutamina, se troov i soldi vado a CEO+AE2

qui colgo l'occasione per una mia piccola precisazione...
raga non pensate che con un mese di ceo cambi chissà cosa...o meglio avrete pump e resistenza ma staccandolo tutto svanirà...la crea va usata per mesi e mesi per averne un reale e duraturo beneficio...