Glutammina, dosaggi e frazionamenti

[Mr Day]

glutammina
- mattina 5gr, tutti i giorni o solo nei giorni di wo?
-dopo l'allenamento con i pesi 10gr mischiata in un beverone con 30gr di whey e 40gr di maltodestrine
- come misuro i grammi? non ho la bilancia di precisione per le quantità piccole

Grazie!

[Bellero]

glutammina
- mattina 5gr, tutti i giorni o solo nei giorni di wo?
-dopo l'allenamento con i pesi 10gr mischiata in un beverone con 30gr di whey e 40gr di maltodestrine
- come misuro i grammi? non ho la bilancia di precisione per le quantità piccole

Grazie!

vai a cucchiai se non hai bilance (cmq 10gr li pesa qualsiasi bilancia alimentare)....fai 1 cucchiaio colmo nel post.

[Mr Day]

vai a cucchiai se non hai bilance (cmq 10gr li pesa qualsiasi bilancia alimentare)....fai 1 cucchiaio colmo nel post.

Cristo amico sei dannatamento veloce nel rispondere! quindi post wo cucchiaio grosso da cucina e 5 gr un cucchiaio piccolo? ho i misurini della pharmapure che dovrebbero essere da 10gr e i misurini da 30gr americani

[Bellero]

Cristo amico sei dannatamento veloce nel rispondere! quindi post wo cucchiaio grosso da cucina e 5 gr un cucchiaio piccolo? ho i misurini della pharmapure che dovrebbero essere da 10gr e i misurini da 30gr americani

1 cucchiaio colmo post e mattina mezzo cucchiaio (o anche se non so precisi non muori è...io per evitare sbattimenti in assenza di bilance farei 1+1 e via...)

[Mr Day]

Grazie amico, mezzo cuc la mattina, intero post!

[Bellero]

Grazie amico, mezzo cuc la mattina, intero post!

[ataru75]

glutammina
- mattina 5gr, tutti i giorni o solo nei giorni di wo?
-dopo l'allenamento con i pesi 10gr mischiata in un beverone con 30gr di whey e 40gr di maltodestrine
- come misuro i grammi? non ho la bilancia di precisione per le quantità piccole

Grazie!

5gr nn è "piccola quantità".
Nn hai una bilancia in cucina?

[Mr Day]

si la bilancia ce l'ho è solo che è leggermente sballata ma proverò

[nIK0]

nella confezione non c'è il misurino ???
...cerca bene, spesso e volentieri è bello immerso nel prodotto !!!
nei 2.2kg di whey della cyto ho dovuto fare un bel po' di shake prima di trovarlo

[bloodz]

un cucchiaio da minestra non erano 30gr??

[ataru75]

un cucchiaio da minestra non erano 30gr??

Il cucchiaio da minestra esprime un volume, nn un peso.
Il peso dipende, a parità di volume, dal peso specifico del prodotto.

In sintasi: un cucchiaio da minestra di farina e di piombo, per te hanno lo stesso peso?

Ma a scuola che vi insegnano?!?

[bloodz]

Il cucchiaio da minestra esprime un volume, nn un peso.
Il peso dipende, a parità di volume, dal peso specifico del prodotto.

In sintasi: un cucchiaio da minestra di farina e di piombo, per te hanno lo stesso peso?

Ma a scuola che vi insegnano?!?

si certo...parlavo di polveri....ommioddio non mi devi insegnare tu a me la chimica comunque ..

[Shift]

si certo...parlavo di polveri....ommioddio non mi devi insegnare tu a me la chimica comunque ..

l'italiano ragazzi....