Quale sarebbero i dosaggi giornalieri??
EPA e DHA
Collapse
X
-
Originariamente Scritto da Stallone Italiano Visualizza MessaggioQuale sarebbero i dosaggi giornalieri??"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
-
-
Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggionon ce ne sono di dogmatici...
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Sergio Visualizza MessaggioQuesta me la metterei in firma..."è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggioxchè?....effettivamente è una risposta universale a tute le domande sulle possibili posologie...
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Stallone Italiano Visualizza MessaggioQuale sarebbero i dosaggi giornalieri??Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggionon ce ne sono di dogmatici..cmq una buona base di partenza sono 2-3gr di epa/dha al giorno
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Sergio Visualizza MessaggioIo ne sto usando la stessa quantità ora, ma solitamente sto molto basso con vitamine, minerali e EFA, ne prendo un pò ogni tanto, quando mi ricordo, uso la "tecnica" del "un pò" è meglio di nulla, ovviamente non va bene, ma temo i sovraccarichi.Il mio diario:
http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-italiano.html
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Sergio Visualizza MessaggioIo ne sto usando la stessa quantità ora, ma solitamente sto molto basso con vitamine, minerali e EFA, ne prendo un pò ogni tanto, quando mi ricordo, uso la "tecnica" del "un pò" è meglio di nulla, ovviamente non va bene, ma temo i sovraccarichi."è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggiotempo fa ero del pensiero più ce n'è meglio è in merito alle vitamine....ma poi leggendo alcuni studi mi son ricreduto ed effettivamente se si segue una dieta ben strutturata, e non si hanno già cronicamente delle carenze non è sicuramente salutare abbondarne...anzi meglio la qualità alla quantità e per questo sono scettico verso i multivitaminici quali optimen, adam et similia....
Io le uso saltuariamente per coprire "eventuali" carenze, al limite le prendo con regolarità solo quando mi alleno mooooooolto duramente.
Commenta
-
-
anchio ho l'optimen.....ma non lo uso spesso.....lo prendo quando sono abbastanza stanco....
dentro ha veramente di tutto....e poi non è detto che appunto alti dosaggi di vitamins facciano cosi bene...cmq lo zinco il magnesio la vitamina c,b sto sempre molto attento che non manchino mai...sigpic
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggionon ce ne sono di dogmatici..cmq una buona base di partenza sono 2-3gr di epa/dha al giorno
comunque non sono effettivi 2,3 grammi di EPA,DHA..bensi su 4 grammi di olio di pesce totale ci sono generalmente 720mg di EPA , e 480mg di DHA.
In rapporto EPA 180mg - DHA 120mg.Originariamente Scritto da Mr. Andersonquindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da bloodz Visualizza Messaggiocomunque non sono effettivi 2,3 grammi di EPA,DHA..bensi su 4 grammi di olio di pesce totale ci sono generalmente 720mg di EPA , e 480mg di DHA.
In rapporto EPA 180mg - DHA 120mg.Il mio diario:
http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-italiano.html
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Stallone Italiano Visualizza MessaggioQuindi quanto EPA e quanto DHA al giorno??"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
Commenta
-
Commenta