sto facendo da qualche settimana il bibitone post-wo con whey+maltodestrine+bcaa+magnesio e potassio+CANNELLA..volevo parlare di questa cosa..io lo valuto un buon moderatore insulinico e per questo post-wo(anche se nn penso ci sia la necessità) ne metto un bel po nel bibitone..cioè non posso esprimere pareri ne positivi ne negativi, xo penso che in assenza di r-ala o cromo pliconato, possa essere un'ottima alternativa, x giunta economica
Nel Bibitone Post-wo= Cannella!!
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la cannella contiene delle componenti che aiutano a rendere l'insulina più efficiente, migliorando la capacità dell'ormone di trasferire il glucosio alle cellule che ne hanno bisogno.
La cannella inoltre non contiene calorie. L’unico avvertimento è quello di non commettere l’errore di variare la propria dieta, al fine di assumere la cannella in modo tale da mangiare alimenti contenenti più zuccheri e grassi.
La cannella contiene meno di 3 calorie per grammo ed è un apporto trascurabile nella dieta quotidiana. Una ricerca precedente aveva indicato che la cannella aiuta le cellule di grasso a riconoscere e reagire all’insulina. Studi condotti In provetta e su studi animali evidenziano come la spezia aumentato il metabolismo del glucosio di circa 20 volte.
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sono daccordo con te dago...da quel poco che ho letto fin'ora pare fungere bene come moderatore insulinicohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggioma non abbassa la glicemia ???Originariamente Scritto da Mr. Andersonquindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?
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Originariamente Scritto da ikuape86 Visualizza Messaggioquanti grammi nel bibitone post workout
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Originariamente Scritto da bloodz Visualizza Messaggiosì..perchè ha un azione insulinomimetica...ma preso assieme al normale picco di insulina, pare che lo aiuti nel suo ruolo di veicolatore di nutrienti
...buono a sapersi ! lunedi proverò le whey alla banana con la cannella !!!
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Originariamente Scritto da dago85 Visualizza Messaggioio abbondo sempre di cannella, non ho una grammatura precisa..piu ne metto meglio è ..in fondo è quasi acalorica e penso che ad alti dosaggi(parlo comunque di 2-3 gr in polvere ) possa fungere megliohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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Originariamente Scritto da dago85 Visualizza Messaggioio abbondo sempre di cannella, non ho una grammatura precisa..piu ne metto meglio è ..in fondo è quasi acalorica e penso che ad alti dosaggi(parlo comunque di 2-3 gr in polvere ) possa fungere meglioOriginariamente Scritto da Mr. Andersonquindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?
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ummm interessante questa cannella...
anche se credo che cromo e ala siano piu efficaci....
io con l'ala mi trovo benissimo...mi trovo bene per esempio con il cromo alla mattina...poi ala post work out....oppure il q10 alla mattina...
cerco sempre di ruotare questi 3 integratori nell arco della giornata.....
ma provero anche la cannel visto che la spesa è ridicola rispetto agli altri integratori...sigpic
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