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Ciao a tutti, mi presento, mi chiamo Chiara e sono di Pisa.
Faccio palestra da quasi due anni e non ho mai preso niente di integratori.
Adesso ho preso un pò peso, diciamo un pò di ciccietta e vorrei dimagrire un pò ....cosa mi consigliate di prendere? Sono alta 1.70 e peso 59kg
dimenticavo, stò seguendo una dieta bilanciata ma ipocalorica.
un saluto a tutti/e
-Acetilcarnitina (per le dosi fatti un search nel forum)
-termogenico (es. thermocut della pharmapure)
-estratto di tè verde
-Mangia peperoncino e pepe di cayenna
-bevi 2caffè 45min prima dell'allenamento
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In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte. ma_75@bodyweb.com
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