ALCAR SAN(acetyl carnitina della san)

[Super Sayan]

Avete visto k è uscita la nuova acetyl carnitina della san in polvere, la dose che è un misurino dentro la confezione e da 700mg!!, è alta cavoli, secondo voi è meglio delle altre ALC (TIPO ids o eurosup o roba del genere), la san è sempre il top per il bodybuilding, è una alc di purezza farmaceutica infatti, l'ho comprata appena stamattina nel negozio di Piero a cesena che io ci abito a due passi, adesso la provo poi vi faccio sapere, la dose americana della SAN dice di prendere un misurino(700 mg. quindi) tre volte al gg, secondo voi puo andare come dosaggio, e in k momenti della gg mi consigliate di prenderla calcolando che peso 76 kg con il 6,2& di BF, sono squartato, vene sull addome ecc...,secondo voi mi puo servire,ciao

[criss]

Avete visto k è uscita la nuova acetyl carnitina della san in polvere, la dose che è un misurino dentro la confezione e da 700mg!!, è alta cavoli, secondo voi è meglio delle altre ALC (TIPO ids o eurosup o roba del genere), la san è sempre il top per il bodybuilding, è una alc di purezza farmaceutica infatti, l'ho comprata appena stamattina nel negozio di Piero a cesena che io ci abito a due passi, adesso la provo poi vi faccio sapere, la dose americana della SAN dice di prendere un misurino(700 mg. quindi) tre volte al gg, secondo voi puo andare come dosaggio, e in k momenti della gg mi consigliate di prenderla calcolando che peso 76 kg con il 6,2& di BF, sono squartato, vene sull addome ecc...,secondo voi mi puo servire,ciao

sti cazzi
e cosa vuoi definire ancora?

comunqe san è ottimo, io la alc la userei prima dell'aerobica o del work out e al mattino.
ma con 6,2 non ne hai bisogno...metti una foto

[Sergio]

Bona bona e poi permette di essere dosata "a piacere"

[Super Sayan]

criss quello nel mio avatar sono io, guarda le vene nel braccio, sono al 6 % veramente ultima plicometria l'ho fatta una sett fa da Marco Neri il mio prepraratore,cmq secondo te quanta ne dovrei prendere, due misurini batano?

[Super Sayan]

il misurino che ce dentro la confezione è da 700 mg., quindi secondo voi quanta ne dovrei prendere e esattamente in k momenti della gg?va bene mattina e sera

[ikuape86]

criss quello nel mio avatar sono io, guarda le vene nel braccio, sono al 6 % veramente ultima plicometria l'ho fatta una sett fa da Marco Neri il mio prepraratore,cmq secondo te quanta ne dovrei prendere, due misurini batano?

dipende dalle tue necessità comunque due misurini sono 1,4 gr di alc....la maggior parte delle persone arriva almeno a 3 gr die di alc suddivisa in 3 dosi da 1 gr(ripeto almeno io personalmente facio 4 nelle fasi di def. o studio intenso)

[nIK0]

a proposito di ALC, ho preso delle confezioni di ALC della PROACTION, ma non vedo scritto da nessuna parte "carnipure", che differenza c'è dalle altre ?

[Super Sayan]

ok, ma in k momenti della gg mi consigli d prederla. mattina sera prima del workout,? prima dei pasti?

[criss]

io ne prenderei 2 assunzioni abbondanti in modo da fare piu' di 3 grammi die.
mattina e pre work out.
complimenti per la definizione!

[Super Sayan]

grazie criss per i consigli, e per il complimento

[criss]

fai gare?

[Super Sayan]

si faccio gare natural per ora poi si vedra,

[criss]

sarai il 6 ottobre a san vincent?per gli italiani?

[alexguzz]

io ne prenderei 2 assunzioni abbondanti in modo da fare piu' di 3 grammi die.
mattina e pre work out.
complimenti per la definizione!

Concordo.

[nIK0]

potresti fare pure pre: colazione,pranzo e wo.
700+700+1000 (mg) ...poi le dosi fattele tu.

Inoltre te la consiglio se ti spari una buona sessione di aerobica