Proteine sciolte quanto tempo??

[majintizi]

Se sciolgo le proteine tipo al mattino nel latte e poi le metto in frigo posso berle la sera o si rovinano?? grazie a tutti in anticipo

[bloodz]

Se sciolgo le proteine tipo al mattino nel latte e poi le metto in frigo posso berle la sera o si rovinano?? grazie a tutti in anticipo

penso un paio di giorni...piu che altro è il latte ad andare a male...non tanto le proteine

[Bellero]

Se sciolgo le proteine tipo al mattino nel latte e poi le metto in frigo posso berle la sera o si rovinano?? grazie a tutti in anticipo

meglio shakerarle all'istante...perchè le vorresti shakerare prima?

[CiccioX]

meglio shakerarle all'istante...perchè le vorresti shakerare prima?

già

[bloodz]

già

????? ma non intendeva una volta preparate (e sheckerate), entro quanto poteva consumarle stando in frigo??

[CiccioX]

????? ma non intendeva una volta preparate (e sheckerate), entro quanto poteva consumarle stando in frigo??

si...e allora?

[bloodz]

si...e allora?

eh..e voi state parlando di quando e come shakerarle...cosa c'entra?

[CiccioX]

eh..e voi state parlando di quando e come shakerarle...cosa c'entra?

bellero ha deto che è meglio shakerarle all'istante...e gli ho dato ragione!
magari si prepara la polvere nello shaker e poi aggiunge l'acqua anzi di prepararlo molto prima

[dalex]

IO preparo whey + gluta la mattina alle 7,00 poi, nello shaker, le bevo verso le 11,00 direi che non succede nulla, mica si volatizza il prodotto......oppure quando mi alleno, le preparo sempre la mattina, poi me le bevo dopo circa 4-5 ore

[bloodz]

bellero ha deto che è meglio shakerarle all'istante...e gli ho dato ragione!
magari si prepara la polvere nello shaker e poi aggiunge l'acqua anzi di prepararlo molto prima

eh ma il fatto è che l'utente aveva chiesto una volta preparate e shakerate entro quanto poteva consumarle senza che si rovinassero, quindi quanto potevano stare in frigo...

[bloodz]

bellero ha deto che è meglio shakerarle all'istante...e gli ho dato ragione!
magari si prepara la polvere nello shaker e poi aggiunge l'acqua anzi di prepararlo molto prima

cmq non vedo differenza, se ad es. le prepara la mattina preparando un bottiglione da 1L nelle dosi giuste, e poi lo sfraziona durante la giornata...

[Bellero]

non c'è nulla di scientifico che impedisca di bere le pro dopo tot tempo che le avete shakerate.....diciamo che è una questione di buon senso, perchè cmq si tratta pur sempre di qualcosa soggetto a deterioramento, e soprattutto le polveri non sono tutte uguali e quindi non sapete come si comportano se rimangono per troppo tempo in acqua....per cui che vi costa portarvi uno shaker con solo la polvere dentro e poi aggiungere al momento l'acqua?..oppure preparate lo shaker a secco la sera prima e la mattina aggiungete acqua se è per questoni di tempo (ma ne dubito..insomma il gesto della shekerata porterà via si e no 2 min)

[majintizi]

Il motivo è semplice, perche la sera quando torno sarebbe molto piu' comodo trovare le proteine gia sciolte e pronta da bere. proteine che magari ho sciolto e preparata al mattino quando sono libero.

[bloodz]

ma sisi vai tranquillo

[Bellero]

Il motivo è semplice, perche la sera quando torno sarebbe molto piu' comodo trovare le proteine gia sciolte e pronta da bere. proteine che magari ho sciolto e preparata al mattino quando sono libero.

bo..sarò io che non capisco ...ma le pro le hai in soffitta?..no perchè se no non capisco tutto sto tempo che impiegi per prendere uno shaker, metterci un misurino di pro, dell'acqua e agitare.....cmq fai così va bene lo stesso...