glutamina

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  • lelets
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    • Aug 2007
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    glutamina

    Ciao ragazzi come consigliato da voi ho appena comperato la l-glutamina, e il rivenditore mia ha consigliato di prenderla 3 volte al giorno per un massimo di 15 gr totali giornalieri. E' giusto così?
    E poi avete mai usato il NITRIX? ipressioni?

  • lelets
    Bodyweb Member
    • Aug 2007
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    #2
    nessuno ?

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    • DANIELS
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      • Cusè
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      #3
      leggi qua http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=116504
      sigpic
      Originariamente Scritto da piccola bestia
      io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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      • lelets
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        #4
        quanta glutamina al giorno ?

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        • DANIELS
          Bodyweb Advanced
          • Oct 2002
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          • Cusè
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          #5
          io ne prendo 20 gr divisi in mattina pre work post work pre nanna
          sigpic
          Originariamente Scritto da piccola bestia
          io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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          • lelets
            Bodyweb Member
            • Aug 2007
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            #6
            ok grazzie !

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            • rocky 80
              Bodyweb Senior
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              #7
              beh guarda è un integratore che si fa sentire in alte dosi specie l-gluta...io andrei esattamente con il doppio ovvero 30g...divisi in due assunzioni tra post wo e prenanna
              http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

              sigpic

              "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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              • alexguzz
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                #8
                Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                beh guarda è un integratore che si fa sentire in alte dosi specie l-gluta...io andrei esattamente con il doppio ovvero 30g...divisi in due assunzioni tra post wo e prenanna
                Sento affermare sempre di più il protocollo post wo e pre nanna e nessuno che la prende a colazione. Hai una tua opinione in merito rocky?
                capolavoro di GABRIELE81
                Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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                • bloodz
                  Bodyweb Advanced
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                  • New Olympia
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                  #9
                  Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio
                  Sento affermare sempre di più il protocollo post wo e pre nanna e nessuno che la prende a colazione. Hai una tua opinione in merito rocky?
                  io farei colazione e prenanna..
                  Originariamente Scritto da Mr. Anderson
                  quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

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                  • CiccioX
                    Bodyweb Senior
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                    • catania
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                    #10
                    Originariamente Scritto da bloodz Visualizza Messaggio
                    io farei colazione e prenanna..
                    come mai?il momento migliore di tutti nn è postwo?

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                    • bloodz
                      Bodyweb Advanced
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                      #11
                      Originariamente Scritto da CiccioX Visualizza Messaggio
                      come mai?il momento migliore di tutti nn è postwo?
                      no...io la prenderei per l'effetto anticatabolico la mattina , e per anticatabolico/stimolatore testo la notte...

                      apparte che poi secondo me il wo è coperto dai bcaa per la rottura e successiva ricomposizione delle cellule muscolari..
                      Originariamente Scritto da Mr. Anderson
                      quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

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                      • CiccioX
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                        • catania
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                        #12
                        ah...io cmq cerco sempre di mettere robba nel postwo..

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                        • GOHARD79
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                          #13
                          bah io la prendo pre-post- e pre nanna 5 + 5 + 10

                          Osare, Credere, Spavaldi di Essere...

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                          • CiccioX
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                            #14
                            Originariamente Scritto da GOHARD79 Visualizza Messaggio
                            bah io la prendo pre-post- e pre nanna 5 + 5 + 10
                            io prendo pre,post e prenanna 6+6+6
                            prendo il nag della san però

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                              #15
                              direi post e prenanna sicuri!
                              Qualcuno fa anche pre-wo, io invece a colazione.
                              5+5+5

                              Poi dipende, l'anno scorso avevo preso della glutammina+OKG e pre-wo la sentivo.

                              DOMANDA.... che differenza passa tra i vari tipi di gluta ??? degussa,powder,peptide.... ???

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