Niubbo integratori

[dago85]

infatti io dicevo di prendere la kre alkalyn in quanto già tamponata, ma nn prenderei la classica monoidrata xchè (almeno x me) troppi problemi con il doverla tamponare, fare cicli di carico e scarico ecc..anche se molti nn utilizzano queste strategie..

[aleuleit]

questi sono "problemi" che non esistono,o che al limite hai tu.
poi,forse non lo sai,ma la kre alc è una monoidrata già tamponata.

per XXXpower:
in massa,la mono è ottima e non lo dico solo io,poi tu scegli quella che vuoi ovviamente.

PER FORTUNA CHE QUALCUNO PREPARATO QUA C'E'...
quoto,la mono su tutto, e costa pure meno delle altre

[bloodz]

questi sono "problemi" che non esistono,o che al limite hai tu.
poi,forse non lo sai,ma la kre alc è una monoidrata già tamponata.

per XXXpower:
in massa,la mono è ottima e non lo dico solo io,poi tu scegli quella che vuoi ovviamente.

infatti io sto da dio con la mono tamponandola...e non ho sti trip dei carichi scarichi vado con una dose medio-alta every day e sono ok

[XXXPower]

ok vada per la mono tnx tartufone!

[Sal Alo]

Ciao,

non sono un fan dell'uso degli integratori, ci sono tante cose da sistemare prima di guardare ad un piano di integrazione ma devo ammettere che nel corso del tempo reputo sempre più fondamentale terminare l'allenamento con uno shaker contenente:

*Una quantità adatta al tuo peso corporeo e all'allenamento di whey,
*Una quantità adatta al tuo peso corporeo e all'allenamento di creatina e
*Una quantità adatta al tuo peso corporeo e all'allenamento di glutammina.

Aggiungo una compressa al giorno di un ottimo multivitaminico-multiminerale ad alto dosaggio(compresi antiossidanti).

Per me quanto sopra non fa più parte del piano di integrazione (la parola integrazione mi fa pensare sempre a qualcosa di "opzionale") ma è parte irrinunciabile del mio piano alimentare.

[IL MASCELLONE]

le creatine le ho provater praticamente tutte.
e i miglori risultati gli ho ottenuti con la monoidrato senza fare carichi assurdi e menate del genere.