bastano solo i fiocchi di latte, nn cè bisogno di rallentarli con la frutta secca..
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per un discorso di rallentamento proteine no;ma per un discorso di kcal in più si,se uno ne ha bisogno per la dieta.Commenta
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quotoOriginariamente Scritto da Eagle Visualizza MessaggioCon i prenanna secondo me una cosa fondamentale e' che poi la manna sia buona.
Un buon riposo e' fondamentale, come tutti sappiamo ...
Se uno si ritrova con problemi di digestione, o con l'aver assunto degli extra liquidi per lo constringono ad alzarsi di notte per fare pipi', o qualche animoacido stimolante che lo fa dormire male ... meglio niente pre nanna!
Eagle
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salve raga e cosa ne pensate del albume d' uovo
per ogni 100 gr hanno 10,7 gr di pro
credo che 200 gr con 5 gr di olio cotto al forno a 70° vadano bene come pre-nanna
0 CHO
Per chi prende lo zma l' albume pre nanna è ottimo non contiene molto calcio ha solo 7 mg di calcio per 100 gr
qualcuno sa in quanto tempo vengono assorbite con dei fat???
Post wo: 40 gr di vitargo+ 4gr taurina+ 300mg acido alfa lipo+ 4cps ae2+ 4cps ceo
Post wo 20 min: 30gr di wpc,wpi+5gr gluta+ 5gr BcaaCommenta
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olio cotto al forno???mah..albume+olio di lino a crudo è ok, ma mai olio cotto.Commenta
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infatti l' olio intendevo sopra a crudoOriginariamente Scritto da dago85 Visualizza Messaggio
non so se ha un assorbimento trpp rapido...
ke ne dite???
Post wo: 40 gr di vitargo+ 4gr taurina+ 300mg acido alfa lipo+ 4cps ae2+ 4cps ceo
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"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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no,Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggiomm...poi catabolizzi...
perchè (e questa è x Rocky, Tyler, Ciccio etc)
MI S'ALLINGHIUNU I CIANCHI
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non sarò genovese ma se capisce.....ahahahahhaahahahahahahahOriginariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggiono, perchè (e questa è x Rocky, Tyler, Ciccio etc)
MI S'ALLINGHIUNU I CIANCHI
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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ma quale GenoveseOriginariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggionon sarò genovese ma se capisce.....ahahahahhaahahahahahahah 
io CATANISI sugnu!!! vivo lavoro (e adoro) GE ma sempre PROUD TO BE TERRONE
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sei in sicilia adesso?quando ci vieni?Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggioma quale Genovese
io CATANISI sugnu!!! vivo lavoro (e adoro) GE ma sempre PROUD TO BE TERRONECommenta
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ok!mercoledi sera mi diceva rocky che ci voleva offrire a tutti una mangiata di pesce!!Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza MessaggioDomaniiiiiiiiiiiiiiiiiiiCommenta
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perdonamiOriginariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggioma quale Genovese
io CATANISI sugnu!!! vivo lavoro (e adoro) GE ma sempre PROUD TO BE TERRONE
...non sono pratico di dialetti...ho letto solo la provenienza....potrai mai perdonarmi?
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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