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scusate la banale domanda:
poniamo che si facciano 3allenamenti a settimana: nei giorni off che si fa si prendono le stesse dosi, dosi minori o nn si assumono affatto?
scusate la banale domanda:
poniamo che si facciano 3allenamenti a settimana: nei giorni off che si fa si prendono le stesse dosi, dosi minori o nn si assumono affatto?
se segui il protocollo classico, scritto anche sull'etichetta, dovresti assumere 4+4 pre e 4+4 post. mentre nei giorni di non wo 4+4 la mattina e 4+4 nel pomeriggio. io così faccio. ora che ho aumentato le dosi, 6+6 pre e 4+4 post, mentre nel non wo sempre 4+4 mattina e 4+4 pomeriggio.
se segui il protocollo classico, scritto anche sull'etichetta, dovresti assumere 4+4 pre e 4+4 post. mentre nei giorni di non wo 4+4 la mattina e 4+4 nel pomeriggio. io così faccio. ora che ho aumentato le dosi, 6+6 pre e 4+4 post, mentre nel non wo sempre 4+4 mattina e 4+4 pomeriggio.
io pensavo a un ptotocollo tipo:
gioni wo:6cps ceo+6cps ae2 pre colazione/6+12pre wo/6cps ceo post+10g glutabolic+40gvitargo+30gisolate isatori
giorni rest:2+2 pre colazione
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
guarda io mi conosco...potrei farlo durare di più lo stack diminuendo la posologia ma l'effetto non sarebbe lo stesso!l'unico modo che ho x sentire la crea sono le dosi "wallace"...e poi in generale seguo la filosofia:
dosi massicce x brevi periodi!
appena finito la stackost con recensione ,giusto rocky?
guarda io mi conosco...potrei farlo durare di più lo stack diminuendo la posologia ma l'effetto non sarebbe lo stesso!l'unico modo che ho x sentire la crea sono le dosi "wallace"...e poi in generale seguo la filosofia:
dosi massicce x brevi periodi!
appena finito la stackost con recensione ,giusto rocky?
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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ost con recensione
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