Calcio con vitamina A&D

[LionMuscle]

E' circa un mese che stò assumendo un integratore a basa di calcio, vitamina A e D nelle seguenti dosi giornaliere: 1200 mg, 1200 mcg e 5 mcg.
In questo momento è l'unico integratore che stò assumendo ma da circa 2 settimane in palestra ho notato un aumento dei pesi nelle ripetizioni che a volte sfiora anche l'8% rispetto a circa 3 settimane fa.
Premetto che mi alleno da circa 6 anni ed in queste ultime settimane non ho assolutamente modificato nè dieta nè tantomeno piano d'allenamento; sinceramente neanche ho mai pensato che stavo assumento questo integratore mentre confrontavo i pesi di ora con quelli di circa 8 settimane fa quindi "credo" che l'effetto placebo queta volta non c'entri.
Sapete dirmi se ci sono delle correlazioni tra aumento di forza e assunzione di calcio, vitamina A&D?

[bboy18]

hai aumentato i pesi perchè ti sei allenato , hai mangiato e hai riposato.
se proprio si vuole cercare una correlazione fra quelle 3 sostanze e l'aumento della forza, allora il calcio può dare una mano, soprattutto se se ne era carenti.

[alexguzz]

E' circa un mese che stò assumendo un integratore a basa di calcio, vitamina A e D nelle seguenti dosi giornaliere: 1200 mg, 1200 mcg e 5 mcg.
In questo momento è l'unico integratore che stò assumendo ma da circa 2 settimane in palestra ho notato un aumento dei pesi nelle ripetizioni che a volte sfiora anche l'8% rispetto a circa 3 settimane fa.
Premetto che mi alleno da circa 6 anni ed in queste ultime settimane non ho assolutamente modificato nè dieta nè tantomeno piano d'allenamento; sinceramente neanche ho mai pensato che stavo assumento questo integratore mentre confrontavo i pesi di ora con quelli di circa 8 settimane fa quindi "credo" che l'effetto placebo queta volta non c'entri.
Sapete dirmi se ci sono delle correlazioni tra aumento di forza e assunzione di calcio, vitamina A&D?

Per quale motivo lo assumi?
Mi stò accrogendo che gli utenti di BW usano i sali minerali come se fossero caramelline, occhio ragazzi, fate vobis.