allora, ho 500g di CEE e altrettanta monoidrata.
Per la prossima fase di massa mi era venuto in mente di prendere 3-5gr di CEE nel prewo per sfruttarne le capacità di assorbimento, e di mettere nel bibitone postwo ( 50/70 gr maldodex + 30/40 Uwhey + 3gr Taurina) un 5-10gr di monoidrata per veicolarla nella classica maniera.
Ovviamente non farei alcuna fase di carico.
E' un protocollo fattibile o mi conviene usare prima tutta la CEE pre/post e successivamente usare la mono con la classica fase di carico ( o viceversa naturalmente ) ?
Grazie.
Per la prossima fase di massa mi era venuto in mente di prendere 3-5gr di CEE nel prewo per sfruttarne le capacità di assorbimento, e di mettere nel bibitone postwo ( 50/70 gr maldodex + 30/40 Uwhey + 3gr Taurina) un 5-10gr di monoidrata per veicolarla nella classica maniera.
Ovviamente non farei alcuna fase di carico.
E' un protocollo fattibile o mi conviene usare prima tutta la CEE pre/post e successivamente usare la mono con la classica fase di carico ( o viceversa naturalmente ) ?
Grazie.
Commenta